久しぶりの投稿です。ふと最近の心境の変化を書かせて頂きます。
俺は自分の不安や苦しみを相手にぶつけ、その苦しみを相手に和らげてもらおうと大きな勘違いに最近気づきました！
それはその一瞬、楽になれるだけ…
そして心からそれは解決出来てはいない…
俺は思ったんです。相手はもちろん自分ではない。価値観も違う部分も沢山ある。そこはわかってはいたんですけど…自分と同じに思って欲しい…
けど 、いや！そんな感情さえ必要ないと！
自分を知れてないと、相手にぶつけたり、攻撃してみたり…それって負のスパイラルに突入する事になる…自分の弱さを理解して、カッコつけず素直に自分を認め、自分で納得できれば、相手なんて気にならなくなる。どんな出来事にも執着する必要も恐れも不安も無くなるのだと。
不安や恐れは勝手な妄想を引き起こし、その妄想はさらに自分をネガティブ思考を膨らませる
妄想って良い妄想なら良いだろうけど、ネガティブな起きてもない妄想は必要ないのだと
上手く書けないけど、俺は少しまた成長できたと思ってます。生きていて、苦しみも不安もネガティブ思考も当たり前に起きると思うけど、なるべくなら楽しく楽に生きたいなぁ〜って思うと、その苦しみ不安に思う事をいかに最小限に手早く手放せるか
といろんな事思いながら最近、考えてたんだけど、なんかシンプルだけど、やっぱり自分次第って痛感はしてるんだよなぁ〜
心満ちる考え方って奥深いです
自分って難しいです
まだまだわからない事だらけ
けどだからワクワクもしてきました！
皆さん良い時間をお過ごし下さい❤
俺は自分の不安や苦しみを相手にぶつけ、その苦しみを相手に和らげてもらおうと大きな勘違いに最近気づきました！
それはその一瞬、楽になれるだけ…
そして心からそれは解決出来てはいない…
俺は思ったんです。相手はもちろん自分ではない。価値観も違う部分も沢山ある。そこはわかってはいたんですけど…自分と同じに思って欲しい…
けど 、いや！そんな感情さえ必要ないと！
自分を知れてないと、相手にぶつけたり、攻撃してみたり…それって負のスパイラルに突入する事になる…自分の弱さを理解して、カッコつけず素直に自分を認め、自分で納得できれば、相手なんて気にならなくなる。どんな出来事にも執着する必要も恐れも不安も無くなるのだと。
不安や恐れは勝手な妄想を引き起こし、その妄想はさらに自分をネガティブ思考を膨らませる
妄想って良い妄想なら良いだろうけど、ネガティブな起きてもない妄想は必要ないのだと
上手く書けないけど、俺は少しまた成長できたと思ってます。生きていて、苦しみも不安もネガティブ思考も当たり前に起きると思うけど、なるべくなら楽しく楽に生きたいなぁ〜って思うと、その苦しみ不安に思う事をいかに最小限に手早く手放せるか
といろんな事思いながら最近、考えてたんだけど、なんかシンプルだけど、やっぱり自分次第って痛感はしてるんだよなぁ〜
心満ちる考え方って奥深いです
自分って難しいです
まだまだわからない事だらけ
けどだからワクワクもしてきました！
皆さん良い時間をお過ごし下さい❤