こんにちは
堂柿 美保子（どうがき みほこ）です (^_-)-☆
ゴールデンウィークが終わり、今日からお仕事という方も多いのでは？
久しぶりの出勤で何かと忙しいかと思いますが、
休み明けから残業にならないように気をつけてくださいね。
先日、「最近お腹の調子がいいなぁ～」と、ふと気がつきました。
勤めている時は、１週間に一度くらいのペースでお腹の調子を崩していました 
腸の手術の影響だと思っていましたが、今、振り返るとストレスだったのかも
また、目が悪くメガネをかけて一日パソコン画面を見ていたので、肩こりもひどく
いろいろなグッズを使い分けていました。
手元に残っているコレクションをご紹介すると。。。
これは、オレンジの部分を首にはさみ、両方から押さえぐりぐりとします
首筋や頭をコロコロところがして。。。
頭をごしごし、とっても気持ちがいいんですよ 
ぐっと力を入れて肩・首筋をコロコロ
丸い部分でコメカミを指圧したりも
どちらも手のひらに握り、ツボを押さえます
頭痛を伴う、強力な肩こりにはこれが大活躍
頭って、凝ってるなぁと感じます
二つのローラーが違う動きをして気持ちいい～
いったい、どれだけ疲れてたの？わたし！ 以前のわたしのように疲れているあなたへ 仕事仕事でここまで頑張ってきたけれど、 ５０代からはプライベートも充実させたいと 思っているあなた 毎日仕事に追われ、おけいこ事にも通えないと むなしい気持ちを抱えているあなた 仕事のストレスが大きく、マイナスな気分を 家庭や子どもとの時間に持ち込んでしまい、 このままでいいのか不安になっているあなた ８０歳・９０歳になっても、 活き活きと過ごせる毎日のために |
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今からの働き方をちょっと立ち止まって
考えてみませんか？ |
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| 「本当の意味で決心すると、 人生自体が助けてくれる」 |
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| 「一旦決心するとそういう風に 人生が決まっていく。」 |
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| 今まで歩んできた人生を | ||
| 落ち着いた空間 | ||
いい雰囲気のお部屋で、 ゆっくりとご自分に向き合い |
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| これからどんな人生を歩んでいきたいのか。。。。 | ||
| あなたが何を大切に思っているのか？ 価値観をみつめ、あなたの強み・得意なことから、 |
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| ご自身を振り返っていただく場所をご用意しました | ||
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| （テーブルのレイアウトは変更予定です） | ||
| ６月１６日（土） １３：３０～１６：００ | ||
| ザ・リッツ・カールトン大阪 |
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| ２階 ザ・ジョージアンルーム | ||
| ７名限定のお茶会を計画しました。 |
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１カ月前の |
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５月１６日（水）～５月１８日（金）の間にお申込みいただくと
早期お申込み特別価格 １０,８００円 でご参加いただけます |
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| 詳細のご案内は、５月１３日の予定です | ||
充実した時間を過ごしていただけるように準備して
お待ちしています。
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最後までお読みいただき ありがとうございました。(^_^)
今日もよい一日を