グレイヘア で、素敵に歳を重ねましょう
  • 17Dec
    • 食べたかった味

      今日も、一人ランチです。予定では、白金台でイタリアンでしたが、スケジュールの読みが甘くて、骨董通りでイタリアン。食べログで近くを検索しました。色々あるけれど、やっと仕事の向き合い方が見えてきました。仕事なんだから、シンドくて当たり前なんだと思えるようになりました。前回が、楽し過ぎたからね(苦笑)最近やっと、このシンドさが成長させてくれるんだと思えるようになりました。先週あたりから食べたかったトマトソースのパスタ。手打ちのモチモチパスタに、濃厚だけど塩辛くないトマトソース。こういうのが食べたかったんです^_^前菜のレンコンと水菜のサラダも、自家製パンも美味しかった^_^コーヒーを飲んで、後半も頑張れます!

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  • 15Dec
    • リセットの朝

      おはようございます。仕事は昨日で、一山超えました。来週も続きますが、まずは小休止。朝から、久しぶりに床拭きをしました。こんなお天気の日は、大掃除をしたいけど、今日はまだリース返却や片付けなど、諸々作業があるので、ガマンガマン。ストレス食いで膨らんだ身体も元に戻さないとね。今日から、身体もリセットします。こんな日が、快晴で嬉しいです^_^今朝もネコは膝の上。これも、久しぶりだものね。いつもの朝に、感謝。

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  • 13Dec
    • ありがとうございます

      おはようございます。駅に着いてから、携帯を忘れたのに気付いて、慌てて取りに帰りました。朝から、バタバタですね(´∀`)昨日は、一日撮影でした。初めてのクライアントさんの撮影と、明日、来週と続く撮影を考えて、前職の先輩にヘルプをお願いしました。一緒に仕事をした事は無かったのですが、彼女の仕事のレベルの高さは、いろんな方から聞いていました。それは撮影前でも充分わかりましたし、昨日の撮影も彼女が居たからこそのクオリティーになったと思います。彼女には、実際の仕事だけじゃなく、弱っていたメンタルも、もの凄くケアしてもらいました。今日、こうやって仕事を前向きに捉えられているのは、彼女のお陰でしす。本当にありがとうございましたm(._.)m昨日は、とても嬉しい事がありました。この撮影は、「グレイヘアの美しい人」の巻頭ページを見て決めたと言われた事です。あんまり嬉し過ぎて、仕事を忘れるくらい弾け過ぎてしまいましたが…反省しています。もうひと頑張りで、乗り切れます。終わったら、大掃除をしよう!

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  • 11Dec
    • バランス

      おはようございます。今朝は寒いですね。毎日、忙しくてバタバタしていますが、気持ちは静かです。凹んでいるんじゃないんです。不思議な感覚です。大事なのは、バランスだなぁ…と最近よく思います。悪いなら悪いなりのバランス。身体も心もね。このバランスをどうとるかが、最近の課題です。オシャレもバランス。バランスは、全身で見ます。俯瞰して見る、も近いかな。全体が見えますから。バランス感覚も俯瞰も、この歳だから出来る事かもしれません。もちろん、まだまだだけど、それが大事だって分かります。今日もネコは膝にいます。明日の今頃は…、仕事をしていますね(´∀`*)

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  • 10Dec
    • 寒いですね

      おはようございます。さて今週は、今月一番の山場です。寒くなってきましたね。体調には気をつけましょう。フリーランスの年数と会社員として働いた年数が同じになりました。組織で働くのも、チームで働くのも、それぞれに大変さと楽しさがあります。どちらもそうですが、一人では出来ない事が人と関わる事で実現します。フリーランスで大事な事の一つに、自分の力量を知る事があります。得意なところはやりますが、そうでないところは優れた人にヘルプを出します。それが成功する秘訣です。ただ私は、ヘルプに頼り過ぎるきらいがありますね(´∀`*)私自身も、ちゃんと自立しないといけません。今日も気持ちを引き締め、謙虚な気持ちで取り組みます。最近、広尾に行く事が多いなぁ〜。ご縁でしょうね。今日も、これから広尾です。帰りは、表参道まで歩きましょうかね。山に行って秋を感じたいですが、当分は街中でガマンガマン。終わったら、実家だぁ〜。

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  • 09Dec
    • 今年のシュトーレン

      おはようございます。今朝は、寒いですね。街はクリスマス。仕事が詰まっていて、気持ちに余裕のない私は、満喫する気持ちになれません(*´∀`*)昨日、娘が注文していたシュトーレンが届きました。ドライフルーツやナッツを売っている「ファーイースト」のもの。ナッツやドライフルーツが、生地の2倍入っていて、砂糖は使わずにデーツシロップと蒸留酒に漬け、古代小麦で作ってあるそうです。仕上げは、椰子の話蜜糖がまぶしてあるんですって?こだわっていますね。サイズは、20センチくらいかな。さっき一切れ食べてみました。端っこだったからかしら、ナッツ感はありましたご、ドライフルーツはそんなに入っている感じではありませんでした。シュトーレンにしてはしっとりしています。シュトーレンは、日にちが経つにつれて、ナッツやドライフルーツの風味が生地に移っていくんですよね。毎朝一切れずつ食べていこうと思います。(もっとたくさん食べちゃうかも(´∀`)今年のクリスマスケーキをどうしようかと考えていたら、前職の後輩が、得意のケーキを販売しているのをFacebookで知りました。とってもキレイなロールケーキです。思わずメッセージで送ってもらえるかと聞いたら、OKでした^_^いつも丁寧に作られたお菓子やケーキを見ていたから、今からとても楽しみです。今週は、仕事も山場。こんな時ほど、笑顔で乗り切らないとね。気持ちに余裕をもって、頑張ります^_^

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  • 08Dec
    • 大好きなジャム

      おはようございます。今朝は、眩しいくらいの太陽だ!嬉しいなぁ〜^_^色んな人に助けてもらい、どうにか過ごしています。でもね、ストレスが食欲に走らせるのよぉ〜。今朝も、お腹は減っていないのに、甘いものが食べたくて。そんな時は、これ。83歳の叔母さんが作ってくれるジャムです。子供の頃は、マーマレードが好きじゃなくて、イチゴジャムやブルーベリージャムが好きだったなぁ。叔母さんのジャムを食べてからは、マーマレードが大好きです^_^何度も手術をして、細い細い叔母さんですが、毎年大量のジャムを作って、みんなに分けてくれます。100%手作りだから、美味しいよ^_^広島の島で暮らしている叔母さん。いつも美味しいジャムをありがとう。今日も、元気をもらいました^_^

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  • 07Dec
    • これからは

      おはようございます。今朝は、脇腹の痛みが強くなったなぁ。色々あります(苦笑)来年、58才になります。もう、しっかりアラ還。シニアに足を突っ込んでいます。30代の頃、「ミセス」って言われるのがイヤでした。結婚してましたけどね。去年くらいまでは、「シニア」に拒否反応がありましたが、今は「シニア予備軍」だな、と思っています。呼び名はどうなろうと、今までの60代のファッションはしないと思います。オフボディのギャルソンライクな服は着ないな。今まで通り、トラッドベースのベーシックアイテムに、小物や靴、バックで変化をつけるみたいなコーディネートだと思います。グレイヘアに関わらず、60代以降のファッションは変わってくると思います。本人が着たい服を着れば良いんです。今まで、洋服も髪色も、世間の常識という偏ったルールに縛られていたんじゃないかな。これからは、グレイヘアだけじゃなく、新しいシニアに向けて、色々やれたらいいなぁ〜と思います。もうね、自分の好きなことだけやっていこうと思います^_^

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  • 06Dec
    • 雨の朝

      おはようございます。朝から雨ですか、かなり降っていますね。太陽大好きなので、テンションが下がりますが…。毎日、あまりに色んなことがあり過ぎて、ストレスMAXな私。昨日もボーッとしていて、お風呂上がりに鏡を見たら、目のまわりが薄汚れています。あらまあ、化粧を落とさなかったのね(苦笑)美容液まで塗って気づくなんて…。毎回、毎回問題が起こっても、いつも誰かが助けてくれます。今回もそう。本当にありがたいです。助けて下さった方にご恩を返せれば良いのですが、なかなかそうもいきません。その代わり、私が助けてあげられる人は、いつでもサポートします。そうやって巡り巡って、自分が大変な時に助けてもらえるんだと思います。誰にでも、穏やかで嘘のない私で居たいと思います。嘘も必ず自分に戻ってきます。12月も、まだまだ忙しい日が続きます。今年を振り返るのは、それが終わってからですね。色々ありましたが、いつも一生懸命やってきましたし、正直にやってきたと思います。それでも、色んな事が起こるんですね。全て上手くいくわけではありません。理不尽だと泣きたくなる事もあります。でも、それが人生なんだなぁ〜としみじみ思いますね。アレ、話が大きくなった?「今年も頑張った、私。」そう思えるよう、今日も頑張ります^_^

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  • 05Dec
    • 迷ったら、外に出ろ!

      おはようございます。今日も暖かいですね。私のストレスと食欲の関係は、小さなストレスで、食欲増大。大きなストレスは、食欲不振。今は、ストレス食いに走っています(苦笑)脇腹の痛みは、少し楽になってきました。やっぱり、ストレスが原因だったのかな。迷ったら、外に出ろ!そう教わりました。PCに向かって、ネットを見ていても、決定打は見つかりません。そんな時は、街を歩き、色んなものを見ながら考えます。なので、今日は早めに出掛けます。ホント、体力勝負の仕事です(苦笑)

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  • 04Dec
    • やっと抜けられました

      おはようございます。昨日は、久しぶりに一日家にいました。水回りの工事だったので、大きな音でネコが怖がらないように、家で仕事。最近は出掛けばかりでしたし、家にいてもヨガに行ったり買い物に出掛けたり。こんなにこもっていたのは久しぶりです。お陰でとても仕事がはかどりました。こんなにデスクワークをしたのは久しぶり。何だか会社員に戻ったようでした(苦笑)最近、先輩と一緒に仕事をさせてもらっているので、尚更ですね。一日の報告メールをして、電話で打ち合わせをして。フリーで一人で仕事をする事がほとんどでしたから、懐かしい感じです^_^長い事凹んでいましたが、やっと抜けられました。今は、仕事をしていて楽しいですし、次々とアイディアが浮かびます。これで、体調不良も治ってくるんじゃないかな。今週もスケジュールてんこ盛りですが、きっと楽しめるはず。これで12月も乗り切れます。

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  • 02Dec
    • 白髪染めをやめて良かったと思う時

      おはようございます。最近、体調不良ブログばかりだったので、久しぶりに白髪ネタを。私が白髪染めをやめたのは、48才の時です。もう、10年も前のことです。あの頃、40代で白髪染めを止めるなんて、周りには誰もいませんでしたね。きっかけは、運転免許証の写真です。カラーリングをしても、パサパサの髪は、すっごく老けて見えました。こんなに時間とお金をかけてコレ⁈って、自分にキレちゃったんですね。実際は色々悩みましたが、その頃着物の仕事をしていたので、止める決心がつきました。洋服の仕事をしていたら、やめていなかったでしょうね。でね、白髪染めを止めて一番ビックリしたのは、髪にツヤが戻ってきたことです。私の髪って、こんなに健康的だったんだ!って。今までのパサついていた髪は、白髪染めのダメージからだったんだと気付いてからは、もう染めようとは思わなくなりました。確かに染めている時は、頭皮がジンジン痛かったですからね。「経皮毒」も注目されていた頃で、怖くなったのも気持ちを後押ししました。40才で癌になってから、身体の事を色々調べました。(アレ、また病気ネタ?)代替医療も沢山試しました。ケミカルなものが、身体に与える影響とかも、色々調べました。そんな私が見かけの為に、自らダメージを与え続けるの?と思ってからは、迷いは少なくなりました。髪をブラッシングしながら、鏡を見ると、つやつやしたグレイヘアの私が居ます。白髪染めをやめて良かったな、と思う瞬間です。

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  • 01Dec
    • これで乗り切ろう

      おはようございます。昨日の病院は、疲れたました…。血液検査、レントゲン、CTを撮って、結果は原因不明。ロキソニンと胃薬を出してもらって終わり。5時間ですよ。血液検査の結果、数値的に問題ないと出た時点で、止めても良かったんですが、ここまできたらCTも撮っちゃえ!ってね。夕方、いつもの整体に行ってきました。左肋骨下の痛みが、先週より大きく、立体的になったことを伝えると…。患部を触って、「左の方が、熱を持っているし、少し腫れている」と。症状は、出ているんですよね。でも、病院ではあんなに検査をしても、何も分かりません。いつものように施術してもらっても、良くなっている気がしません。それを話すと、先生も同じように感じていたと。自分の症状、感じ方を分かってもらえるって、嬉しいですね。良くなってきた瞬間も、お互い分かりました。検査結果が数値的に問題がないなら、治していくのはこの方法しかないな、と思いました。今月も忙しいけど、毎週通います。今日は、夕方から外出なので、久しぶりにホットヨガに行ってきます。適度に身体を動かし、食べるものに気をつけ、身体を冷やさないように、しっかりと睡眠を取る。そして色んなことを気にし過ぎないこと。これで、今月を乗り切りましょう。

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  • 30Nov
    • 長い長い待ち時間

      今日は、予定がないので、先日から痛む左肋骨下の受診に総合病院に来ています。肝臓で掛かりつけですので、予約なしできたのですか…。診察までに3時間、それからレントゲン、採血になりました。今は検査結果待ちです。この調子なら、午後からの診察なら主治医に診てもらえるのでは?と受付に聞いたんですよ。したら、主治医は予約のみだからと言われ、何番目に診察かを調べますって言われたんですよね。しばらくして、「早ければ2番目」と受付に言われました。早ければ…?って気になったんですよね。案の定、呼ばれたのは5人目を過ぎていました。待たされるのは分かっていましたからいいんです。後2人が呼ばれてからの何と長かったことか。場当たり的なウソはいけません。そのいい加減な対応に腹が立ちましたね。10時半には待合室にいましたから、もう3時間半も病院にいます。いったいいつになったら終わるんでしょうね。次の予定は、17時半なんですが、それまでに済ませたかった用事は、終わらせそうにありません。これだけ待って、原因が分からなかったらイヤだなぁ〜。座って待っているだけで、益々痛みが増しています。ちなみに、主治医は女性で、サクサク診察を終える方なんですが、私が今日診てもらってる先生は無茶苦茶長い…。普通の病人だと、悪化しちゃうよ。結局、CTまで撮ったけど、原因不明です。病院じゃ治らないってことね。あーあ、お腹減った(´∀`*)

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  • 29Nov
    • 私の基

      おはようございます。毎朝、ねこは膝の上に30分は居ます。その間に、ブログを書いています。今朝は、雨上がりで空気が澄んでいます。今晩あたり、温泉に行きたいなぁ〜。昨日、とりあえず一山超えました。実際に超えられたらどうかは、まだ分かりませんけどね(苦笑)昨日も、元会社の方々にお会いしました。今も、会社で働いている方々にも。17年前に会社を辞めてからも思いましたが、最近またいろんな方にお会いしてしみじみ思います。あの会社で仕事が出来て良かったなぁ〜と。働いている時は、早朝から深夜まで休日なしで働いたり、次々と新しい仕事を任されたりと、かなりのハードワークでした。なんでこんなに働かないといけないんだ、と文句ばかり言ってました。(苦笑)確かに、ブラックと言われても仕方ない労働環境でしたが、先輩方から、大切なことを沢山教えて頂きました。仕事への向き合い方から始まり、商品の取り扱い方、取引先さんとの接し方など、「基本のき」きちんと徹底的に教えてくださいました。私が入社した時には、すでに大企業でした。取引先さんは、新入社員であろうと、お客様のように接して下さいます。まだ何も出来ない新人なのに、つい偉くなったように錯覚してしまいがちです。そんな新人に、取引先さんがいらっしゃるからこそ、会社が存続出来るんだと、様々な現場に連れて行って実感させてもらいました。会社には、パワフルで個性的な方々がたくさんいらっしゃいました。私のメンターであるデザイナーさんもそうです。そんな中で切磋琢磨して働いていたからこそ、今の私がいます。肩書きで接するのではなく、人として付き合うからこそ、信頼関係が保てること、いつもどんな仕事も全力で取り組むこと、ギリギリまで、もっと良くならないかと努力すること、様々な基本を教えてもらいました。最近、元社員の方にお会いすることが増えました。在籍中は関わりがなくても、同じ会社で働いていたというだけで、仕事に対する価値観が同じだと感じます。何千人という規模の会社ですが、あの時代に在籍していた方々は、同じマインドを持っている方が多いです。だから、いざという時に安心して仕事をお願いできます。さて、今日も新しい打ち合わせ。きっとワクワクする事が沢山あると思います。今週の外出は、今日で終わり。もうひと頑張りします^_^

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  • 28Nov
    • 連日の忘れもの

      こんにちは。電車で移動中です。昨日に引き続き、今日も化粧ポーチを忘れました。出掛けにのど飴を出したんですよね。そのまま、入れ忘れたみたいです。化粧直しはしないにしても、リップクリームとのど飴は必需品です。昨日は、わざわざ口紅を買ったのに…。う〜ん、ボケてるわ。今日も初めて伺う先や、何十年振りに会う方、リース先など、なかなかギッシリなスケジュールです。でもね、ちょっと光が見えてきました。きっと大丈夫^_^

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    • 笑ってやり過ごそう

      こんばんは。なんだか眠れなくて…。色々ありますが、元気です。相変わらず、左肋骨下は痛みますが、生活に支障はないので、ヨシとしましょう。今日は、出掛けに高校の同級生から電話があって、短い時間でしたが、マシンガントークで愚痴り、ランチはランチで気の置けない大好きな友人たちと2時間喋りっぱなしたし。その後、新しいリース先やリサーチをしていたら、また追加の依頼が…。いやもう、パンパンなんですけど…。ありがたいです、ありがたいですが、結構キツイです。もうこうなると、笑うしかないですね。まさに、自分のキャパシティを確認する良い機会だと思いますもん。今回は、強力な助っ人もいます^_^大丈夫、きっとやり切れます。ぜーんぶ終わったら、病院に行ってエコーを撮ってもらおう。それまでは、がんばろー^_^

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  • 26Nov
    • ああビックリした

      おはようございます。朝からスマホがないと大騒ぎ。ゴミ袋に間違って入ってないかと、生ゴミをひっくり返したり、何度も携帯に電話をしたり。まあ、出てきたんですけどね。自宅で忽然とモノをなくす事もあるので、かなり焦りました。はぁ〜、朝から疲れたわぁ。でもお陰で、肩の力みが取れたみたいです。今朝も朝日が眩しいですね。元気に動けることに感謝して、笑顔で過ごします^_^

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  • 25Nov
    • 鈍感になる

      おはようございます。昨日は、なんと1ヶ月振りにホットヨガに行ってきました。久しぶりなので、初級クラス。寝転がる度にに左肋骨下に痛みが…。なんでしょうね。昨日、現状に向き合ったら、かなりヤバイ状況だと分かりました。そうは言っても、やるしかないので、昨日から準備を始めました。こんな時、返って冷静になるというか、鈍感になります。騒いだところで、どうにもならないって、身体も心も分かっているんでしょうね。粛々とやれる事をやる、やれない事は、なんとか他の方法を探してやる…しかありません。やるしかないですから。今日もねこは膝の上です。ゴロゴロに癒されています。そうだ、前回の時には、まだこの子は居なかったなぁ〜。今日も、ありがとう^_^先日の白、薄いピンクのお花に、フューシャピンクや紫のお花を足しました。きっとこんな気分なんでしょうね。

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  • 24Nov
    • 奥深いダメージ

      おはようございます。昨日は、やっと衣替えを終え、リフォーム後の片付けをしていたら、ホットヨガへは行けませんでした。多分、行きたくなかったんだろうな(苦笑)夕方からいつもの整体へ。一見、そんなに悪くないように感じたんですが、先生曰く、奥の方に真っ黒いものが潜んでいて、なかなか出てこない。身体は、焼け野原みたい。だそうです。ああ、身体は正直です。表面的には普通に見えても、深くダメージを受けているんですね。この感じ、40歳で子宮ガンになる前に似ています。あの時は、自力で頑張るしかなかったけど、今はサポートしてくれる方がいるから。忙しくても、ケアしていこう。左脇腹が痛いんです。多分、膵臓だそうです。膵臓って東洋医学的には、胃と繋がっているから、ストレスからじゃないかと言われました。はぁ〜、身体はボロボロです。それでも、帰り道では思わず「頑張ろう」と呟いていたから、きっと楽になったんでしょうね。昨日まで、手に取ることも出来なかった仕事の資料に、今日はキチンと目を通します。やらなきゃ、終われないからね。頑張ろう、私。

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プロフィール

fu~こと 花本 幸枝

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
愚痴をつぶやくために始めたブログですが、今ではたくさんのつながりをいただきました。 「グレイヘア ス...

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