こんにちは

青山ショウダイです。

 

 

 

赤や黄金に色付いてきた葉や、揺れながら舞い落ちる葉に、すべてが冬に染まっていくのを感じます。

 

 

 


 




荒々しくなった枝もまた、高い空に美しく映えます。

 

 

 

 

 

 

 

〜双曲割引理論に学ぶ〜

後悔しない別れ方

 


 

 

さてあなたは、別れようかどうしようかと迷い続けた経験はありませんか?

 

 

 

あるいは、別れたものの…やっぱり別れたくない!と復縁し、やっぱりまた別れて…などと、別れと復縁を繰り返した経験はないでしょうか?

 

 

 

結婚するよりも、離婚する方がずっとその迷いは大きく、大変だということも聞いた事があるでしょう。

 

 

 

これらのことからもわかるように、別れは、簡単には決断できないものなのです。

 

 

 

なぜ付き合うことは簡単なのに、別れるときはこんなにも迷ってしまうのかというお話をしようと思います。

 

 

 

 

それを知ることで、別れの局面を冷静に見ることができるようになり、別れも前向きに捉えられるようになるかもしれません。

 

 

 

そして、自分が幸せになる事が大事なわけであって、そのためには彼でなければならないのか、それとも、彼じゃないのか…

 

 

 

そこがはっきりするば、あなたの迷いの答えも、見つかりやすくなるのではなないでしょうか。

 

 

 

 

さて、みなさんは、『双曲割引』(そうきょくわりびき)という言葉を聞いた事がありますか?

 

 

 

 

将来得られる報酬の見積もりを低くして、すぐ目の前の報酬を大きく感じてしまう心理的傾向を、行動経済学で『双曲割引』と言います。

 

 

 

これでは、ピンときませんよね?

 

 

簡単にダイエットで説明してみます。

 

ダイエット中は、デザートは食べない!脂質を減らそう!炭水化物をやめよう!などと思いますよね?

ですが、なかなか甘いものを我慢できないのではないでしょうか?

この心理は、双曲割引で説明ができます。

 

ダイエットしよう!と決め、デザートは食べないでおこう!と思っていても、

 

美味しいデザートが目の前にあれば、「ダイエットは明日から!」という名セリフのもと、つい食べてしまい、後で後悔した経験はありませんか?

 

ありますよね?笑

 


デザートという報酬は、デザートを実際に見る前では、デザートを食べるのは『今』ではなく未来のことなので、報酬を低く見積って、

 

「私はダイエットしたいから、デザートは我慢する!」

 

と考えられるのです。

 

しかし、デザートを今、目の前にすると、デザートという報酬をとても大きく感じてしまいます。


このとき「ダイエットに成功し、痩せている私」という未来の報酬は、遠い先のことのためその報酬は小さく感じます。

 

つまり、「デザートを”今”食べるか」それとも、「デザートを我慢して、ダイエットに1日も早く成功する自分か」を比較して『今』の報酬を選択してしまうのです。

 

つまり、目の前のデザートの誘惑には勝てず、痩せたい自分がいながらも食べちゃうわけですね。

 

 
 
 
誘惑に負けるのは意思が弱いだけでしょ?という意見ももちろんで、なせ意思を保てないかというと、目の前の報酬をより大きく感じてしまうからです。
 
 
 
 
では、なぜ、別れを迷ってしまうのか、についてですが…
 
 
 
別れるかどうか、を悩む局面において、人は、
 
 
 
別れることによって、将来得られるかもしれない未来の幸せより、
 
 
 
別れないことによって、今、手放さない幸せの方がより大きな報酬だと思うからです。
 
 
 
 
付き合う時は、今得られる報酬がとてつもなく大きいうえに、先を悲嘆することなどあまりないですよね?
 
 
 
つまり、迷うことなど何もないので、付き合うときはとても簡単なのです。
 
 

 


 
これらのことからも、
 
 
 
ダイエット中に、デザートを目の前にしては食べずにいるのが難しいのと同様に、
 
 
 
未来に得られるかもしれない幸せより、今の報酬を大きく感じてしまい、なかなか手放せないものなのです。
 
 
 
 
痩せて綺麗になりたい!という強い意志をもち、何のために痩せたいのかという明確な目標がないと、なかなかダイエットが成功しないように、
 
 
 
 
自分の幸せは何か、自分はどういうことに幸せを感じるのか、自分はどういう人といたいのか、自分は何を与えてほしいのか、
 
 
 
 
そういったヴィジョンを明確にもっていないと、目の前の報酬に惑わされてしまうのはある意味当然でしょう。
 
 
 
どんなにあなたを傷つけてきた人であっても、あなたとの幸せな時間はたくさんあったはずで、
 
 
 
今まであなたが頑張ってきた分だけ、彼を手放すのが惜しく、手放すのは損だと感じてしまうものですからね。
 
 
 
 
しかし、目の前の報酬に惑わされていては、後悔を繰り返すことになります。
 
 
 
自分にとっての幸せとはなにか、ということを明確にもってさえいれば、
 
 
 
目の前であろうと、遠い未来であろうと、自分にとって必要な人や、必要なことを、何にも惑わされることなくあなたは選択できるはずです。
 
 
 

 

 

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