いいものもらったよ。
あさんぽ気持ちいいなー
あ、スイセンだー
あちこちお花も咲き始めたので
ますます楽しいあさんぽです。
我が家のハイビスカスも
3個目のお花咲きました
今日は用事を済ませにお出かけ
おやつにこれ買ってきた
ワタスの大好物。
エアインチョコが好き。
昨日の晩飯
切り干し大根とひじきの煮物
赤魚の粕漬け
雑穀ごはん 納豆
キャベツと人参の味噌汁
オレンジ
最近ちょっと
晩飯を変えようかなと思うのよ
少し食べる量を減らそうかなって。
ムスメちゃんも若いとはいえ
運動してるわけでもないしね
一応栄養とかカロリーとかは考えてるけど
そうでなくて
ただ単に減らそうかな。と。
満腹で寝る必要もないし
なんかそれ、翌朝あんまりよくないかも。
て、思ってね。
だからとりあえず
一品おかずを減らして
ご飯も少し少なめにして
最後にフルーツをつまんで
満足できるかなーー。
てな、感じでやってみようかな。
フルーツないときはゼリーとか？笑
今日お友達からもらったー。
すっごいうれしい。💕
ビションがあるだなんて。