加圧

今日は週一の加圧の日



３０分間のトレーニングだけど
終わった後は
無になるぐらいの疲労感です


かれこれ五年以上通ってます



夜は誘惑が多いし
お肉大好きだし
太る要素が満載なので


週に1度
THE・ストイックなトム先生の
体形checkがあり
太ると怒られるので(笑)



ブーデーながらも
これ以上ブーデーにならずに済んでます


万年ダイエッタｰｯだけど
薄着に向けて後少し頑張ろー










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