たった数百m走っただけで脚の筋がいった女

最近、運動不足を感じていたので、近所の公園でジョギングをしました💨

し、か、し、

たった数百m走っただけで脚裏の筋に痛みが…。

通りすがりのおねーさまに3度見される程、のたうちまわってもうた

これを踏まえて、まずは早歩きから始めて少しずつ走る距離を伸ばしていくことに決めました

目標は2〜3キロ走れるようになることです(笑)

今はまだ全然足りませんが、コツコツと続けていくつもりです。

今後に期待(笑)