やりすぎたか。

昨日登ってきましたそこそこに。
ボルダリング，２時間。
その後，なんとなく通りかかってしまったので打ちっぱなし３００球。

今日はノリで髪切予約。からのパーマ。

さらに昨日ボルダリングのショップで置いてあった
ソフトシェルジャケットがぐっときたので
即取り置き，明日来ますって伝えてたので有言実行。

せっかく行ったのでどこぞの競輪選手なんかと話しながら登ってました。
一応経験上長いって所を何とか見せられてほっとする感じで。

＆いつもウェイク引っ張ってもらってる所を通るので
寄り道をしてウェイク談義。
そろそろシーズンはいります。やっちゃいます。
今年の目標『気を抜いた怪我をしない（笑）』

すでに筋肉痛きまくっちゃってるんで
保冷剤使って冷やしてます。
ジム定期作るか悩む。

にしても昨日食ったアグー豚うまかった，っていう休日の話。

焦った

まじで。

防災の準備，しておこうと思います。

ただ，ほんとに焦ったとき，

買いだめとかそういったものははっきり言って持って逃げられません。

手荷物少々。

コレが精一杯。

リュックに最低限のものを詰め

身を守ること最優先にするしかないんですね。

今の時期，まだまだ寒いので防寒の準備は忘れないよう。

鞭打ちー。

はい。

毎週末鞭打ちです。

いてぇ。

今日は全身筋肉痛気味。

だいぶ上がるようになったしもう気持ち安定させて

レイリー！！

・・・いきたい。

もうちょっと脚とか鍛えようと感じた今日この頃。