あがり症からのコミュニケーション講師

46才からコーチングを学び始めて、自信を取り戻しました。自律神経失調症、産後うつ、低髄液症候群、社会不安障害、更年期うつを克服して、現在はコミュニケーション講師をやっています。どうやって変わることができたのか、そのヒントを完全シェアします。