2010/04/14

【今日の体重】
昨日より①キロ増えた
【目標体重】
今日より５キロマイナス
※目標達成まであと○○kg６キロ
【食事】
・朝：ご飯、目玉焼き、味噌汁
・昼：麻婆豆腐丼(自家製)
・夜：回転寿司
【運動】
仕事でメチャメチャ運動した

【今日の一言】

今日は頂き物が多くて、食べ過ぎた

大福餅、かりん糖等々


明日は胃を休めよっと

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