野菜不足

現代人は野菜の摂取量が不足しています。
その背景にはインスタント食品やレトルト食品などのファーストフードがあげられます。
元来日本人は農耕民族です。
欧米人と同じような食生活では生活習慣病の増加を招きます。
私たちは今一度、食生活を見直してみる必要があるのではないでしょうか。
野菜は通販 でも買えますし、サプリでも摂れます。
一度、しっかりとした栄養を摂る必要を感じている、今日この頃です。