１分でできる！イライラしても心の落ち着きを取り戻せる、大事な視点

子育て経験を仕事に！

子どもに関わる分野で

在宅ワークを叶えた

保育士４児のママ

ポジティブ子育て認定インストラクター

はなママです

１分でできる！イライラしても心の落ち着きを取り戻せる、大事な視点

朝の支度中、子どもがなかなか動かない。

そろそろ着替えないと間に合わない…！

あーー今日はプールバックも持っていく日じゃん！

あのプリント、出すの今日までだったっけ！？

なんて、頭の中フル回転の朝。

「早くして！時間ないよ！」

と声をかけて、

1回目で動いてくれたらまだしも

2回目となると

雷落ちるかのように

「何回も言ってるけど！！！！」と

と、気づけば鬼の形相でイライラし

大きな声で怒鳴ってしまう…

そんな場面、ありませんか？

不機嫌になってしまった子どもを

保育園に送迎するのはまた至難のわざ…

朝から大仕事したかのような疲れ具合に

『ふぅ…』と大きなため息

でますよね。

私も同じでしたから、よく分かります。

そんな時に、

たった１分で

心の落ち着きを取り戻せる

ある大事な視点があったんです。

私はそれを学び

自分で実践（取り入れられる）ようになると

毎日がんばる自分に

とっても優しくなれる体感もできました。

今日はそんな、大事な視点をシェアしますね！

それは、

「私、いまどんな気持ち？」

と問うこと。

えーーー気持ちなんて

分かりやすいじゃん？

と思いましたか？

そうですよね、

自分の気持ちは自分が1番分かってるよ！

って思いますよね。

私も思っていました。

でも実は

「今、感じている気持ち」って

表に出てきているもの

１つではないんですよ。

人間って

沢山の感情を感じながら生きる

生き物ですから

紐といて、聞いていくと

意外と違った感情が見えてきます。

例えば、

子どもが朝の支度が遅い事にイライラしたとき

その真っ最中は

感情が高ぶっているから、

少し落ち着いた数分後に

「自分（私）今、どんな気持ち？」と

振り返ると

「あぁ、情けない…

保育士なのに、わが子の気持ちを汲んで

あげれなかった。」

「今、なんかみじめな気持ちにもなるかも」

そんな風に

「イライラする」だけじゃない

「情けない気持ち」や

「みじめな気持ち」

なんかも出てくるんです。

気持ちが言語化され

見えてくるのです。

自分の姿や気持ちを

客観的に見れるようになると

あれ、こんな気持ちもあったのか。

あ、私って意外と傷つきやすいのかな。

私よく頑張ってるじゃん…

そんな風に

多角的に見えてきだして

心ってぐーーーんとラクになれるんですよ。

どんなにイライラ・モヤモヤしても

必ず

対処や解消法はあるから

まずは、

自分の今の気持ちと向き合う事から

始めて見てくださいね。

簡単に見えるけど

実は

自分１人で、イライラを解決していくのって

難しい・・

だからこそ、

そのお手伝いをさせていただきますね＾＾

無料体験つき個別相談会では

”自分の心に向き合うための時間”をとりつつ

保育士を活かす在宅での働き方について

しっかりお話させていただきます。

年内のお申し込みは終了。

何か、お尋ねしたいことありましたら

コメント欄に、お寄せください＾＾

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来年度から、また保育園の制度が大幅に変わると

様々なニュースで見かけます。

頑張り屋さんの保育士ママには

どうか、ご自身の体や気持ちも大切にしながら

過ごされて欲しいと願います＾＾

ここまでお読みいただき

ありがとうございました

はなママ

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『【逆転の発想】前編　保育のお仕事とやりがい』

 

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【開催】「この気持ち、主人に話してみます！」無料体験会お声

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ポジティブ子育て 認定講師 兼インストラクター

はなママです

【開催】「この気持ち、主人に話してみます」無料体験会お声

来年から１年生になる息子さんのいるママさん。

「春からの期待につながるように学べたらいいな」

「この気持ち、主人に話してみます」と

おっしゃってくださったのは

パート保育士　２児のママさん(京都府）

ポジティブ子育てアドバイザー認定資格講座

　無料体験会

にご参加くださいました。

「講座を受けてみたい！！」と

おっしゃってくださったときの

表情は

とても明るく

ワクワクした面持ち＾＾

沢山のご感想を寄せて下さった後

「一旦、主人に話したい」

と教えてくださいました。

ご本人様の前向きな想いと

上手くご主人様に話したいというお気持ちが

どちらも伝わってきたので

「どうやったら伝わるかな？」

「理解してもらえるかな？」

と

一緒に、対策も考えてみました。

実は‥

わが家も同じ経験があります。

３年近く前、

主人に話しました。

でも！！！！！

上手く説明ができず伝えられずに

私が大泣きする事になったのです。

感じたままに話すと

「コレいいっ！！」という事ばかり

言葉で発していました（笑）

そうすると、旦那さんに

「おまえ、大丈夫か？？」

「分かったけん、一旦落ち着いて考えよう？」

「いきなり飛び込むのは危険やない？！」

と大反対されたわけなんですよ泣。。。

家族、自分、子どものためにも

何か変えたいし、

コレやってみたい！！！

学び始めたい！！！

と思えた時の感覚を

コトバにするって

とても難しいですよね。。。

でも！！！

今なら分かる事があります。

◉一言一句伝える事は難しくても

気持ちを伝える事がまず、大事だという事。

そして

◉旦那さんは、心配してくれているから

守ろうという気持ちが働き

「やめといたら？」

というSTOPがかかるんだということ。

だからね…

今、どうしよう…って

悩んでいるママさんの

お気持ちはとっても分かるし

ご主人様のお気持ちも分かるのです！！！

私は、半ば押し切って

この受講をスタートしましたが

受講始まってすぐ

（１カ月も経たないうちに）

学んだ事や

心が喜んだ感覚

自分の気持ちの変化を

毎日、旦那さんに伝える事を繰り返すうちに

「よかったね」と言ってくれたり

ふむふむと、話を聞いてくれたり

「頑張れー＾＾」と応援する態勢に

徐々になってくれたのを

感じたんですよ。

１ヶ月も経たないうちに

応援してくれる流れに変われるなんて

あの時は、本当に

嬉しかったですね＾＾

今では、もう２年半以上が経ちましたが

完全にバックアップしてくれていますし

家事分担にも繋がって

家の中での家事育児の協力体制が

ぐーーーーんとアップできました。

（↗このことは、また記事に書きますね！）

十数年、保育士を頑張ってきたママさんは

全く未知の「オンライン」という場所に

飛び込むことに

躊躇されるかもしれません。

私も同じでしたから

わかります。

でも、このポジティブ子育て協会での

バックアップはもちろん

私が、６か月しっかり

お伝えしていきますので

ご不安な時も一緒に

一つ一つ学んでいけますよ＾＾

安心してくださいね＾＾

年内スタート、ラストチャンス！！

忙しくなる１２月の枠、

早めにGETしていきましょう！

まずは無料体験会で

お話しましょうね。

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「子ども達、見ておくから行っておいで」

と、

お好きなアーティストのライブに

行かせてくれる

理解あるステキなご主人様が

いらっしゃるママさん。

その出来事を

嬉しそうにお話する姿は

とても微笑ましくて

温かいご家庭像が想像できました♡

私も、いつか…

Mrs.green apple🍏のライブにいきたいぃぃぃ

と願って（笑）

今日も

頑張り屋さんの全保育士ママさんに

心からエールをおくります🌸

ここまでお読みいただき

ありがとうございました

はなママ

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【自己紹介】第２話 ２歳差３人育児は子育ての暗黒期

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保育士４児のママ

ポジティブ子育て認定講師　兼 インストラクター

はなママです

【自己紹介】第２話　２歳差３人育児は子育ての暗黒期

私立４大まで行かせてもらった私が

保育士としてどう働くか悩んだ時

母に「あんたが幸せならそれでいい」

と言われ、

保育士ママとしてどう生きるか

再スタートをきれたんです。

このお話は、第一話コチラ↓に載っています

『【自己紹介】第１話　念願の保育士と、数年後の再スタート』

子どもの純粋な心や、溢れんばかりの笑顔が

大好きだったので

「我が子」となると

想像を絶するような可愛さなんだろうなぁ…

と

子育てに

並々ならぬ、ワクワクと楽しみな気持ちで

いっぱいだったんです！

ですが

第一子を出産後、

産後のメンタルがまったく整わず

「母乳足りてないんじゃない？」

「またおっぱい？」

「着せすぎじゃない？」

など

相手は悪気なく言う言葉一つ一つに

私はすぐヒステリックになり

「はぁ？？」と

嫌悪感をあらわに、態度でもイライラを

見せつけていた時期がありました。

でも一方で

深夜の授乳になると

音も立たず、ツーっと涙が流れる。

感情の起伏が

とにかく激しい私でした。

だから、主人とのケンカも

絶えなかったんですよね。

「あなたは、わかってくれない！」

と、いつも怒りをぶつけていました。

我が子はもちろん可愛い…でも

子育てって、こんなにも大変で

分かってもらいたくて

でも分かってもらえないと感じてしまって

一人で戦っているような気持になるんだなと

初めて知りました。

あの時に、今の学びに出会っていたら

もっと穏やかな子育てができてたのになと

ちょっと思ってしまいますね。

日中、１人で赤ちゃんの相手をするのにも

「私保育士なのに…うまくできない」

「疲れた‥」

「誰か、遊んでやって…」

そんな思いが強く

兄弟がいたら２人であそんでくれるんじゃないか？

と、単純な思いもあり

第２子が、１歳４ヶ月差で産まれました。

年子育児が始まり

また違った大変さも感じながら

私も、ママとして少しづつ成長し

当時、アンパンマンといないいないばぁ！を

ひたすら流していて

もはや、テレビは私の相方で…（笑）

第３子も加わると

さらに毎日が目まぐるしくすぎ

当時の記憶は、、、

申し訳ないくらいに

ほんっとにナイ！！！！！

写真や動画すら

忙しさのあまり、きちんと管理出来ておらず

この時期のデータを紛失してしまってるほど

なんですよ・・・泣

子育ては何だかんだ楽しい！！！

だ、け、ど
 

うまくいかない事を

人には言いたくない、私の子育て暗黒期です。

本当は・・・

本当は・・・

言いたくないのですが

やってしまってた内容をシェアすると…

ご飯を食べなければ外に出す。

階段下のスペースに閉じ込めて反省させる。

目で態度で「違うよね」と圧をかける。

げんこつはOKと（謎の）ルール。

・

・

・

いやぁぁぁ～…

（いまなら分かる！こども達、ごめんね泣。。）

本当に、あの時を

やり直してあげたいです（泣）

でもね、正直

理由はわかっているんです。

あの頃は、全て

「こどものため」と思って

時間があれば、ずっと遊んでいたし

３人連れてのお散歩や公園

その後の、家事や

栄養あるご飯作りも全力でやっていたので

疲れがピークになると、

ヒステリックな自分がでてきてしまっていたんです。

でもそれは

「こどものためにやってる」んだから

私は全然悪くない！！

むしろ、もっと手伝ったり

察して動いてくれる旦那さんだったらいいのに！！

と

旦那さんのせいにしていたんですよね。

一生懸命に頑張っていた私ですが

誰からも認められない家事育児に

虚無感も感じていたのかもしれません。

でも！！！

それから数年経ち、私もまた成長し

第４子が産まれてからは、

思考も前向きに変わり

「わが子にしたい関わり方」を

実践できるようになっていったのです。

保育として復帰して、ある時までは・・・

次回は

保育士としての葛藤　に続きます。

↓

本日も、最後までお読みいただき

ありがとうございました！

はなママ

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本当は秘密にしたい！ドラマから感じた”心を整えるポイント”

子育て経験を仕事に！

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ポジティブ子育て認定講師　兼 インストラクター

はなママです

本当は秘密にしたい！ドラマから感じた”心を整えるポイント”

今、どうしてもハマっているドラマがありまして！！

娘の塾がない日には

「今日見よ～！！」と

主人も一緒に３人でテレビにくぎ付けになって

見ています＾＾

そのドラマは

「じゃあ、あんたが作ってみろよ」

みなさん観ていますか～？＾＾

（筑前煮！　九州の郷土料理です）

もうね、

「俺はオレだ！」って感じの

最初のかつおくんのキャラからは想像できない

健気にあゆみちゃんを想う所に

キュンキュンしちゃうんですよ！

それだけじゃなくて

かつおくんもあゆみちゃんも、

「自分ってどうしたいんだっけ？」って

見つめ直す描写がとっても細やかで

自分のスキや思いを見つめる時もあれば

やりたい事を我慢せずやってみたり

相手ってどう思ってたんだろって振り返ったり…

その時々の

気持ちの変化がリアルに伝わってきて

「わかる～涙。。。」

って思いながら、見てるんですよ。

でね、

私、その時にハッと思ったんですよ。

「あ～私が心を整えられるようになったポイントと同じじゃん！！」

ってね＾＾

今日は楽しんで見ていたドラマからの

そんな気付きをシェアさせてください。

実は！！

この、限界に達した２人が変わっていく過程の

（↑ネタばれあればごめんなさい！６話まで見ています）

自分ってどうしたいのかな？

どう感じたのかな？

ってしっかり見つめる時間。

これって、

講座内でお伝えしています

『ママの心を整えるポイント5つ』

にも入っているんですよ＾＾

（うぅ、、秘密にしたい…（笑）＾＾）

だから、次の行動がとれて

「やりたい事やってみよう」

「料理作ってみよう」

そうやって前に進んでいけるんですよね。

つまり、

今働いている職場に向かう事も

我が子との関わり方も

家族間の上手くいかなかったことも

すべて、

「仕方ないよね」

って思うだけじゃなくて

「本当はどうしたいの？」

と問いかける事から

変化って始まるんですよ＾＾

目に見えて成長していく２人を見ていて

微笑ましく幸せな気分になりますよね。

（あ～早く復縁してほしいっ！！（笑））

私も、自分に置き換えて

日々いろんなことが起こる日常でも

常々「自分はどうしたいのかな？」

「どう感じてるのかなぁ？」

と問いかけながら

前に進んでいくようにしています＾＾

私の場合、答えは決まっていて

夫婦円満でいたい

子どもたちと笑顔で日々をすごしたい

そのためには、

ストレスフリーになるよう

夫婦間のコミュニケーションが必要

家族間で笑える関係性が必要

ですから

そのためにはどうする？

って

心を整えながら

具体的な行動を、意識しています＾＾

私が変われたキッカケは

こちらに載せてますので、合わせて読んでみてね！

 ↓

『【自己紹介】第１話　念願の保育士と、数年後の再スタート』

私は、家事は不得意ですが

あゆみちゃんを見習って

気配りのできる家庭的な女性になりたい！！

と熱が高まっています！（笑）

筑前煮は、しばらく作ってないですが

人参、お花型に切るのは

娘にお願いして←　笑

作ってみようかな＾＾

本日も、最後までお読みいただき

ありがとうございました！

はなママ

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【開催】「在宅で保育士のスキルって活かせるんですね」無料体験会お声

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【開催】「在宅で保育士のスキルって活かせるんですね」無料体験会お声

今まで、保育士として７年働き

昨年、フルタイム勤務（担任）を辞め

ロングパートの勤務形態に変えたんです。

クラスの子ども達の補助ができる

パート保育士の働き方って

少しずつの成長が

今までよりも鮮明に見えていくので

凄く自分に合っているなって思うんです。

ただ、

パートに勤務形態を変えたことで

クラスの子ども達の成長は間近で見れても

どうしても

収入面が心配で

やっぱり勤務形態を戻すべきか悩んでいたんです。

そんな中、今回

「好きな分野で在宅で働く」

という言葉をみて

「私、やってみたい！」

「学んで在宅仕事に繋がるなんて本当に？！」

と、思いました！

と

こんなご感想をくださったのは

パート保育士の

小4、小2、年中さんの3児ママさん（愛知県）

ポジティブ子育てアドバイザー認定資格講座

　無料体験会

にご参加くださいました。

在宅でのお仕事って

パソコンに強い人や、会社員さんのリモートワーク

保険関係の電話応対するお仕事の方

くらいしかない。

と勝手に思い込んでいました！

でも、今って

こんなふうに経験や何かスキルを活かして

在宅でお仕事に繋がる方法って

あるんですね！！！

と驚かれた表情で

かつ

ワクワクされている表情で

ご感想をくださったんですよ＾＾

とってもとっても、嬉しかったです！！！！

実はね…

私も３年前、このお仕事に出会う前の私は

全く同じことを思っていました！！

在宅なんて憧れるけど

そんなの会社員さんだけだ…

保育士なんだから、保育園か幼稚園

児堂発達支援か、病児保育か…

ベビーシッターか…

でも、それって

じぶんが知っている範囲が全て

でしかなかったんですよね。

だからこそ、驚かれるのも

ワクワクするようなお気持ちになるのも

分かるんですよ＾＾

もっと言うと、

そのあとにくる

「本当にできるの…？？！！」

という

疑心暗鬼になるお気持ちさえも分かります！

パソコン得意でもないし

やった事のないオンライン講座なんて、、、、コワイ！

って思う気持ちも、正常です＾＾

それだけ、保育や福祉のお仕事に

今までまっすぐに取り組まれ

目の前の園児たちとの日々を

過ごされてきた証拠です＾＾

だから、

ご自身の胸に手を当てて

「私はどんな働き方をしたい？」

「その先にある何を大切にしたい？」

と、ぜひ考えてみてくださいね。

保育士さんの身についているスキルや

ご経験値は、素晴らしいものです。

その宝物を

こんどは在宅で活かしてみる！

そんなスタートになる

ポジティブ子育てアドバイザー認定資格講座

を、私は開講しています。

少しでも気になるなぁ…

と感じた方に

まずは体験してもらえるよう

「無料体験会」

というものも行っています＾＾

ありがたいことに

6ヶ月続けて、満席になっている

この無料体験会！

別日開催のお問い合わせも

受け付けております＾＾

お尋ねしたいこと等も

コメント欄に、お寄せくださいね＾＾

年内スタートには、ラストチャンスです！！！

詳細はこちら

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お迎えに来られる在宅ワークの保護者さん

を見ていると

いつも笑顔で、温かくて

何だか余裕があるように

見えていたんですよね（笑）

でもその意味が

分かる気もするんです＾＾

だって、おうちって

自分が一番ホッとする場所ですものね

今日も、仕事の合間にお掃除したり

ちょっとソファで横になってみたり

好きに動きながら

お仕事頑張ります！

ここまでお読みいただき

ありがとうございました

はなママ

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