ここ最近

ここ最近春なのか寝起きがよくない。
それに展覧会のシーズンで額縁の制作に追われています。
昨晩はお酒抜きでトレーニングもばっちりやったにもかかわらず、朝の血糖値142でした。
夜中に寝苦しく汗もかき、熟睡出来ませんでした。
寝不足はこの病気にかかわらず、リズムが崩れるのでよくありませんね。