金曜日

朝
なし

昼
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞサンドイッチ半分
パンの耳

間食
サンドイッチ

夜
じゃがいも人参玉葱ポトフ
ガーリックパン

胃がもたれて、
食べる気がしない…

しかも胃液でか何かで、
喉がガラガラする…


胃をいじめすぎちゃった