痩せなくて滅♡

体力低下と体重増加かすごくて、
去年の9月からエニタイムフィットネスに通い始めました。
（友達にはパーソナルトレーナーがいるとこに行ったほうがいいよーと言われたけど。
決まった時間に通わないといけないプレッシャーに負ける。
コミュ力が昆虫さんより低い。
為、自分で好きにできるセルフジムにしました）

通い始めて、半年。
マシンオペレーションに一度ついてもらっただけ、あとは我流でやってるんですけど…
全く痩せない。
ほんとに体重、1グラムも減ってない。
細くなった実感も全くない。

なぜ？？

脂肪が筋肉に変わった説か？とジムの
体スキャン（体組成計みたいなの）したけど、入りたてと変わらない…
週２回は通っている。
まぁ、太ることもなくなったけど、まったく痩せないのはなぜだ？？
20.30代はこんだけやってたらすぐに痩せたし、服着ると細くなった実感も出てきてたのに。
この違い…絶対的に老化。
衰えが半端ない。
もう、痩せるとか体力向上とかじゃなくて、いかに現状維持するために！
ここから太らない、体力落ちないようにするために！
運動してる感じ…

年取ることは楽しいです。
でも、体の老化だけはどうしようもないんだなと実感する今日この頃です。

セルフジムからパーソナルトレーニングできるとこに変えたほうがいいんだろうなと思ってるけど…
知らない人が苦手すぎて、踏み切れない。。。