生理前に太らない方法

生理前って食欲が半端なくなります


みなさんはどうでしょうか


私は凄まじく食べてしまいます


そこで調べたら、


朝豆乳を飲むと生理前でも


太りにくくなるそうです


実際私は生理1週間前から豆乳を飲み始めて


順調に痩せています






そこで冷蔵庫の中を大公開







3/4が豆乳


依存してますね



最初は無理だったんですが今では



普通の牛乳と変わらない味に感じます



無理でも続けると



舌が慣れますよ









いろいろ試した結果


豆乳ココアが一番美味しかったです


試してみてくださいね





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