いらっしゃいませ。
Beathaのブログへようこそ。
暑さ対策ですか。
改めて聞かれると、
なかなか思い出せないもんですね。
結局、いっぱい思い出したけど。
まずは、帽子。
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ささ和紙のものを使っています。
布じゃないせいか、
肌触りとかも違って、
とても重宝しています。
日傘も使いますが、
片手が使えなくなるので、
帽子が便利ですね。
そして、アームカバー。
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長袖を着ればいいんでしょうけど、
それだと暑い時は便利。
帽子同様、ささ和紙の肌触りが
個人的に好きなんですよね～。
半袖着て出かけて、
冷房で寒い時も活躍しますね。
あと、車を運転する時は必需品。
だって、暑いんだもん。
それから、日傘。
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使っている傘とは違うけど、
とりあえず貼ってみた。
日傘も長傘の方がいいんですけど、
忘れちゃうので折りたたみ傘。
もっておけば、急な雨でも
大丈夫ですからね。
大抵、バッグの中に入っています。
それから、クールコロン。
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肌にスプレーすると、
冷んやり+良い香りがします。
スプレーした所に風が吹くと、
良い感じの爽快感。
こういったのがない時は、
冷んやりボディシート。
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それから、扇子。
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携帯用扇風機を使ってる方が
多いと思うんですけどね。
そんな中、扇子を使っております。
持ち歩くにも場所取らないので、
とても便利です。
ま、労力は必要ですけどね。
あとは、中から暑さ対策かな。
皮膚の再生に必要な
鉄分、ビタミンCと他のビタミンを
サプリで摂っています。
アミノ酸を作るたんぱく質も
ホエイプロテインを摂ってます。
青汁ともろみ酢も飲んでますよ～。
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他にも体調が悪くなりそうな時は、
ハーブティーやハーブカプセルの
お世話になる事もあります。
夏バテもしたくないし、
夏風邪もひきたくないし、
免疫力上げたいしで、
日々頑張っております。
皆様も体調には十分
気をつけていただいて、
夏を元気に乗り切りましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
素敵な1日になりますように。