現在、ハーブとアロマのお仕事をしているのですね。
で、何の番組なのか分からないんですが、
昨日は「テレビで紹介された認知症に効くアロマ」を
求めて来られるお客様がとても多かったのですよ。
テレビの力ってすごいですね～。
数年前にビートたけしさんの番組で紹介され、
すでにそのアロマをブレンドした商品があるんですが、
それが何個も売れるという・・・。
朝に使うと良いのがローズマリーとレモン。
ローズマリーは血行を良くしてくれるので、
試験勉強とかされる時も効果があります。
記憶力UPが期待出来るのですよ～。
自分も、試験の時はよく使います。
夜に使うと良いのが、ラベンダーとオレンジスイート。
どちらもリラックスさせてくれる香りですね。
安眠も誘ってくれます。
これは朝だけとか、夜だけ使うのではなくて、
朝と夜のアロマをしっかり使ってもらって、
生活にメリハリをつけると良いそうですよ。
ディフューザーを使う、ポマンダーを使う、
方法は色々ありますが、
続けやすい方法をお店の方に聞いて、
試していただきたいと思います～。
嗅覚は五感の中で脳に直接影響を与える
唯一の器官ですから、
もしこれらの香りが好きでなければ、
同じ効果のある別の香りを探してもらうと良いです。
嫌いな香りでは効果は出難いでしょうから。