ブログネタ：変な時間に寝て午前2時に起きてしまった！寝られない。どうする？ 参加中正直、寝られないとかないんですよね。
すぐ、眠くなるから。
へんな時間に寝て、
午前2時に起きたら・・・・、
どうするかな？？？？
多分、無理やり寝ますね。
ベッドからは出ない。
寝返り打ったりして、
再び睡魔が来るのを待ちますね。
他の事すると、
脳が完全に起きちゃいますからね。
特に、携帯の画面やPCの画面の光、
覚醒しちゃいますから。
ま、人にもよるんだとは思いますが、
自分、空腹よりも睡魔が勝ちますからね。
寝落ちもよくしますし・・・(^▽^;) 。
平均睡眠時間が短いからかな？
そうでもないと思うんだけど。
5～6時間かなぁ。
以前、ブログに書いた気がしますが、
平均睡眠時間が7時間切ってるのは、
日本と韓国だけらしいですね。
週50時間は寝た方が良いらしいです。
精神病になるリスクが上がるそうで・・・・。
どう考えても足りないわ。
多分、週40時間くらいな気がする。
10時間睡眠時間増やすの大変だな。
というわけで、ちゃんと寝ます( ´艸｀) 。