こんにちは


ブログに来ていただき
ありがとうございます


先日買った薔薇が
何故かあまり気に入らなかった
アイム
です
あるよね…
最近 アイムちゃんになる!
ということで
スクワットチャレンジの他に
ピンク呼吸
なるものをやっております

ピンク呼吸とはなんぞや?
という方へ やり方を
.. . .. ..
1. リラックスした瞑想状態になる
2. 体内の毒素を吐き出すイメージで息を吐く
3. 美しいピンク色をイメージして、その空気を吸い込む。
4. そのまましばらく息を止め、吸い込んだピンクの空気を心の中で改善したい部分(シミ、シワなど)にいきわたるのをイメージ
5. これを3回行う。
6. 実践した喜びを感じて患部を改善できた喜びに感謝する
.. . .. ..
私は言わずもがな
ピンクはアイムちゃんをイメージして
やっていますwww
まず 毒素を吐いて〜
因みに画像に使った
ポプテピピック
という漫画は大変面白いですw








