☆東北地震☆
こんばんわ、gacyaです(^O^)／
地震についての情報をお伝えします。
震源地以外の人へ
放射能問題が各メディアで騒がれています。
マスクを装着した方がいいと思います。
関東の人からの情報では
関西より西か沖縄、海外に避難したほうがいいらしいですよ。
地震の避難の時に必要なものは
①厚手の靴
②水
③食料
この3つが大切です。
また募金や情報提供をするように呼びかけられていますが
詐欺などの被害も予想されるので慎重に行って下さい。
携帯にも節電に関するチェーンメールが来たりしています。
地震の規模は阪神大震災を超えると予想されています。
深刻な事態と受け止めて危機感をもった方がいいです。
被災地の方々へ
色んな情報提供があると思いますが
あせらずに今するべきことを考えて落ち着いて行動してください。
早く元の生活に戻れるように祈っています。
☆目標を決めること☆
こんばんわ、gacyaです(^O^)／
今日は、何をするにも目標を立てることについて書いていきます。
英語も何の目標もなく、勉強しているとモチベーションが下がってきます。
そこで、英検1級を目指す、TOEIC800点など
自分が求めているレベルの資格取得を
目標にすれば、自分の現在地を知ることにも役に立ちます。
他にも保険やお金の基礎知識などを勉強するのにFPの資格を取るとか
何気なく勉強するよりも短時間で身につきます。
受験費用などお金は多少かかりますが、試験日という締切りもあるので
ある程度は意識して勉強に取り組めると思います。
社会的にも『私は英語ができます』と言うより『英検1級もってます』の一言の方が
より相手からの信用も得ることができます。
自分の人生や仕事、経済状態についても目標（ゴール）を決めることで
今の自分は何から始めればいいか分かります。
目標を設定する時は
①目標は明確（具体的）にする。
②目標に期限をつける
③紙に書く
この3点は意識するようにしましょう(^O^)／
☆目標達成術☆
こんばんわ、gacyaです(^O^)／
今日は、目標達成までのプロセスを書いていきます。
①目標を決める
②目標を達成する方法を探す
③目標を実行する
当たり前のことですよね？？
とりあえず、今の自分の悩みを全部書いて下さい。
悩みはどうすれば解決しますか？？
解決法を調べてみましょう。（本、ネット、セミナー、友人に聞くなど）
次に行動リストを作成しましょう。
たいていの人は漠然としているので
行動は今スグ出来るレベルまで具体的に分解してください。
今度は手帳やノートにいつするか計画を立てましょう。
時間がない人は、何か他のことを削って確保しましょう。
人間は期限がないとダラダラしてしまうので
いつまでに達成するかも決めてください。
ここまできたら計画に沿って実行するだけです。
お金持ちになりたいとか海外旅行に行きたいなど
このように目標設定している人は目標が漠然とし過ぎているため
結局、今何をするのか分かりません。
分からないから、どんどん先延ばしになります。
小さなことで今できることから始めて下さい。
毎日、ほんの少しでも前進し続けることが大切ですよ(^O^)／
☆正しいスキンケアの方法☆
今日は、正しいスキンケアについて書いていきます。
あなたのお肌は今キレイな状態をキープできていますか？？
化粧品に必要以上にお金をかける必要はありません。
正しい知識を一度覚えてしまえば、一生使えます。
ぜひ、専門家の知識を知り内側、外側両方から働きかけて
キレイなお肌を手に入れて下さい。
私もこの本を読んで勘違いしていることがかなりあって
ショックを受けました・・・。
☆オススメの化粧品☆
以前に洗顔を紹介させていただきましたが、今回は
洗顔後のケアで私が使っている商品について紹介します。
この化粧品は手になじませるとクリームが水に変わる
不思議なクリームです。
肌にも浸透しやすく初めて使った時は次の日にスグに効果が実感できる
と思います。
よかったらお試し下さい(^O^)／
 美容液が出てくる！。美容三大成分配合のクリーム。これ一つで美容液、乳液、下地クリームがこ... |