【 パフォーマンスは人を惹きつける! 】 -4ページ目

【 パフォーマンスは人を惹きつける! 】

【 パフォーマンス 】には、

1) 人が発揮する能力
2) 人を惹きつける物
2つの意味がある。

人が発揮するパフォーマンスを高めて、
さらに人を惹きつけて、

たくさんの人が感動する世界を!

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僕の感性 × プロテインシェーカー

= 缶ジュース型。

個性的なプロテインシェーカー ^ ^



僕の大切な友達、タイチが言ってた。


「 かけ算 = 個性 」


自分がしてきた経験をぜーーーんぶ掛け合わせたら、

その人だけの【 個性 】になる!


僕で言えば…

ヒューマン東京校 × 安田ゼミ × 中京大学 × Atheletes Performance × NESTA海外研修 × GAP × 中京大学院 ×……

同じ経験している人なんて絶対いない自信ある!


それは、僕だけじゃない!

誰もが、自分の経験を掛け合わせたら、
【 個性 】になる!



僕は、“ パフォーマンストレーナー ”として、たくさんの人のパフォーマンスを上げたい!

けど、トレーナーの技術が僕よりすごい人なんてたくさんいる。


だったら、僕は自分だけの【 個性 】を売りにして、

中垣 義治だからできるカタチで、たくさんの人と関わりたい!


【 個性 】をだすことは、
僕にしかできないことじゃなく、
誰にでもできることだってことも伝えたい!


【 自分だからできるカタチ 】


自分の在り方を振り返らせてくれた

プロテインシェーカーとの出会いに感謝  ^ ^



読んでいだだいてありがとうございます!
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中垣 義治(Nakagaki yoshiharu)
@gackey28

こちらもよろしくお願いします^ ^


今、僕は接骨院で研修生として働いています!


院長から学ぶことはたくさんある!
ビジネスのこと、トレーナーとしての未来像…

たくさんのことのヒントをくれてた!


けど、昨日言われた!


「今日から2ヶ月目だから、ここからはGive and Take.
君が頑張った分しか、フィードバックしないから!」


行くだけで、いるだけで
知識が与えられるのは学校

社会は、
学校とは違って大切なのは
与えるということ!


与えられるだけの学生気分はもう終わり!

与えられ待ちのバイトももう終わり!


学生気分を抜け出すために、


これからは、
どれだけ 【 与える】か!

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「 走る 」ということは、
地面に対して力を伝えて、その跳ね返りの力で走る。

 ( パワー = 力 × 速度 )


その力を【 どこで 】作るか。

筋は1cm3 あたりの筋力が決まっているので、

筋が出す力は、

小さい筋肉 < 大きい筋肉


足首を動かす筋は小さいので、発揮筋力も小さい。

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比べて、股関節を動かす筋は大きく、発揮筋力も大きい。

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マラソンは、短距離と比べると
そこまで大きい力は必要としません。

しかし、その力を発揮する回数が圧倒的に多い。


あるフルマラソン(42.195km)のレースでの
ランナーの平均歩数は、「 53,319歩 」だったそうです。

ずっと同じ力を出して走るとしたら、

小さい筋で、50,000回カラダを持ち上げるのと

大きい筋で、50,000回カラダを持ち上げるの

【 どっちが効率的ですか? 】


効率的なカラダの使い方は、

エネルギーのムダを減らせるので、『 速く走れる 』

非効率的なカラダの使い方と比べて、『 ケガしにくい 』

ふくらはぎに頼る力が減るので、『 足が太くならない 』


だから、
【 股関節を使いましょう! 】



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