相変わらず寒暖差にやられています。
日中とにかく眠くてだるい。
作業所にいる間はそこまでではないのですが
帰宅したらもうダメ。
昨日はしんどすぎて夕飯パスしようかと思いました。
22時頃布団に入って寝ようとしたら
急に情緒不安定になって涙が止まらない。
無理やり寝たら10分くらいで
怖い夢を見て目覚める、を2回。
眠剤を飲んで、
スマフォ開いたら友達からLINEが来てたので
しばらくLINEしてたら
眠くなってきてそこから5時半まで寝れました。
今朝はだるさとなんか気分があがらないって感じです。
頓服は飲みました。
明日実家に帰るのでそれまでによくなったらいいなぁ。
お読みいただきありがとうございました🙌