先程の投稿で、
「休みでぐったりしている」
という事を書きましたが、
「休みなのでアニメを見たり買い物(日用品以外)をしたいが寝てるだけ」
という状況になって凄いモヤモヤしてたのですが、
「休みの日なのだからダラダラしてもいいじゃないか」
という所に気持ちが至り、
やれたことリストを作ってみました。
こう可視化すると何もしてないわけじゃないなあと
自己肯定感がちょっと上がった気がします
体調の方ですが、
3時頃に心臓の苦しさと喉の異物感が復活して
気圧を見たらその時間からガクンと下がってくるようだったので
今日最終の頓服を飲みました。
もう少ししたら効いてくるかな？？
お読みいただきありがとうございました🙌