木曜日は定例RUN
でしたが、残念ながら一緒に走るメンバーに用事・・・
ということで、走るのを辞めようかなとも思いましたが
木曜日は新記録の日を目指すと決めたばかりなので、
一人でも走ることにしました
結果、新記録達成
45：15と選手より
一分半ほどタイムを縮めることに成功
しかし、問題は疲労度・・・
が、先週よりあ〜走れてないな〜
ペース上がらないな〜と思っての記録更新
着々と練習の効果が出ている模様
これをコンディションを整えて走ったら、
すごく良いタイムが期待できような・・・
いかんいかん
絵空事より、次の一歩を大切にします
【今日のメニュー】
RUN：10km