ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？ 参加中私は調整を試みても食欲に負ける…派！
ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ＼(^_^こんにちわさび
今日のブログネタ
食欲の秋ですねぇ～
年末に定期健診を控えてる
自分にとっては、食事
を
もう少し考えないといけないけど
食欲の秋＝美味しく食べるになり
カロリーを調整する気持ちだけで
結局は食欲が勝ってしまうね。
一応、言い訳にしか過ぎないけど
しっかり食べて風邪などをひかないように
心がけているからかな
運動しないといけないんだよね
そろそろ年末の健診にむけて
まずはウォーキング再開すっか
このままだと、去年よりも体重2kg
間違いないからね
では午後も頑張りまっしょい
- 食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
- カロリーは気にしないで食欲全開
- 食べた分スポーツで消費している
- 食べる量や種類で調整している
- カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
- 調整を試みても食欲に負ける…
- 食べたり飲んだりに興味がない
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