「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」に書かれているワークをして、自分を感じるチャレンジ！
自分らしく生きたいです
…けれど
自分らしくが
わかるような
わからないような
たくさんの
発信者さんのおかげで
自分を認めることの大切さを
知りました
自分の感覚で進めたら良いな
本来の自分に戻りたいな
自分とつながりたいな
そんな時に出会った本です
この中に書かれていることを実践して
自分がどんな風に変わるか楽しみです
2017/10/6
モーニングノートを書き始めて3日目
ねむい！
ただひたすら浮かんだことを書く
漢字が書けなくて笑える
昨日は劇団四季アラジンを見ました
良かった
セリフの中にドキっとする言葉があったり
歌声に圧倒されたり
見てるヒトに感動を与えられるなんて素敵です
まずは、わたし自身の感情を肯定すること ちいさな感情も見逃さない
肯定トレーニング中だから
欲しい 食べたい ねむたい 読みたい 見たい
などすべての感情を受け入れて
行動してみる
無理ーっと思ったらしない！
何がどう変わるんだろうか
トイレに行きたいけど…
言いづらいから我慢しちゃう
なんてこととか
自分を大切にってこういう事
