今週のテーマ 現実を直視する
１週間の目標 ・毎日体重測定
・骨盤タイツ着用
・一週間続ける
１ヶ月の目標 ・-3kg
最 終 目 標 ・-15kg
・きれいなおかあさんと言われる
本日 の 成果 体重 ：７０．６kg
昨日から ＋６００g 今月 ＋６００g
体脂肪：??(未計測)
体調 ：
朝 食 ：ごはん&シーサラダ
昼 食 ：外食→鯵とオクラの生パスタ
夕 食 ：外食→旅館めし&ビールとポン酒
間 食 ：イチゴサンド
運 動 ：…らしきこと
抱っこひも無しダッコで待ち歩き１時間
温泉長湯で発汗
その他： 断乳継続中(１３日目)
本日 の 反省 うん。そりゃ増えてるよね！
旅行なのに抱っこひも忘れるという失態(笑)
まぁ、ダイエットになるか…
なるのか…?
ひとまず今日で３日。
三日坊主にならないよう、あすもひとまず計測、継続。
今日は旅行中
旦那と子供を早めに寝かせて、
ひとり温泉にゆっくり浸かる。
子育て中の旅行先は温泉地にかぎる！
今回の宿はベビー歓迎のお宿。
何度か子連れで旅行にいってるけども
初めての部屋食。いやー、最高です‼️非常に楽！
断乳後初の旅行で、お酒飲めるのも幸せ
妊娠中から約２年、断酒がんばった！
温泉入って、美味しいごはん食べて、美味しいお酒のんで、子供と旦那が寝てる。
いやー、感無量★楽しい夜です
さ、ダイエット！本腰いれなければ(←あれ、何回目？)