子供達今短縮で昼間は行けなかったスポーツクラブ ”J・F "
夕飯済ませて、ママ行ってくるわ！って
行かせてもらった( ´艸｀)
筋トレ少しして、バイクを25分程して
入ってみたかったスタジオ(￣▽+￣*)
友達がお気に入りの先生♪
かっこいい！中性的な感じの素敵な先生でした(*^▽^*)
音楽にあわせての格闘技の動き(＠￣Д￣＠；)
汗が尋常でないほど・・・出る出る。(;°皿°)
目にしみるくらい汗流して、パンチやらキックやら・・・
こりゃいいわ(〃∇〃)また、参加しよ！
その後バイク２５分程して、帰りました(^ε^)♪