GWは、暦通り。
後半五連休でしたが、特に予定は入れず休息メインのGWです。
結婚以来、酷い渋滞中に義実家と実家に毎年帰っていたので、GWに高速を使って移動するのはもう懲り懲り。
長時間、車に乗っていると腰痛やエコノミー症候群になる率が高くなるから避けたいのよね。
新年度が始まり、４月は例年仕事が超〜忙しい…のはわかっているのに、パーソナルトレーニングを週２日６週間で契約した私。
仕事帰りに、ジム通い。
で、効果が出たかと言うと、🤔うーむ
２キロほど体重が減り、腹囲も３センチ弱減ったけれど…思ったほどの変化は残念ながら無く😢
一進一退といったところか？
主治医曰く「痩せなくていいんです。今は停滞期。このまま頑張っていけば、そのうち結果がでる」と。
トレーナーさん曰く「少しずつ結果が出てるから、このまま頑張りましょう」
食事内容とか、量とかも気を付けているんだけどね
もうちょっとわかりやすく結果が出てくれると良いなぁ
