地道に実行しております…
成果のほどは…
確かに改善されてます
でもなぜか0時までに一度は起きます
けどそれを過ぎると朝までぐっすり
けどそれを過ぎると朝までぐっすり6時30分起床の20時～就寝このリズム一週間経ちだいぶ板についてきたかな
夜中の泣き暴れはほんとなくなりました…と油断してると昨日久々の泣き暴れ
0：40くらいから3～40分くらいかな～寝たと思ったらいきなりギャー
と泣き暴れだしてしばらくして寝てまたギャー
と泣き暴れだしてしばらくして寝てまたギャーなんだろうこれ…
夜泣きに一人で対応してるとふっと恐ろしい孤独感、というか虚無感というか…無力感に襲われる時がある。久しぶりにそんな夜
まあ起きたのはこれ一度だけだけどね
まあそれだけ最近夜中に悩まされることがなかったたからかな
でもまだまだ添い寝が必要なようで
次の課題かな。いかに一人で寝れるようになるか