池野だけど芝田

食べ物の量と好みと体の疲れが取れなくなったことと、むくみがとれなくなったことです。




まず食べ物を昔程の量が食べられなくなってきました。

周りからダイエットしているのかと訊かれる程量が減りました。




すぐ胃が痛んだり、胃もたれを起こす為脂っこいものやお肉を好んで食べることも減りました。




昔はどんなに疲れても寝ればある程度回復していたのに、近頃寝ても疲れが取れずすっきりとした朝が迎えられません。


体が重くて仕方がありません。

体の節々が痛くなるのもなかなか良くなりません。






いつも夜の入浴時に立ち仕事の為足はしっかりマッサージをするのですがいくらしても疲れが取れず、むくみもとれなくなってきました。


セルライトらしきものも凄く見えるし、１日履いたズボンのあとが入浴後も取れずにそのまま残り続けていることにショックを受けました。

それに気付いてボディー
クリームや美容器具を駆使してもなかなかむくみやあとは取れずこれが一番年齢を感じました。


これ以上悪化させることのないようアンチエイジングに更に取り組みたいと思います。