先日、東京ドームのスパラクーアにある
カラーセラピーによる、アロマオイルトリートメントを
受けてきました。
最近は色々あって、ちょっと精神的に
やられてる節もあり、癒しを求めて
行ってきたのです。
カラーセラピーは初めてやったけど、
最初に7種類のボトルから目がいくボトルを
選びます。
私が選んだボトルは上下青のボトル。
これは喉の辺りを表すらしく、これから分かることは、
言いたいことが言えてない、とか、
自分の穏やかな部分を表す、らしいです。
確かにと。
言いたいことは言えてません。
穏やかな部分というのは、今、私が求めてる
自分やと思います。
それで、その7本のオイルを使ってマッサージ。
各ボトルはからだの各部分を表すのです。
マッサージをされている間、セラピストさんが、
"吐く息と共に、過去に受けたショックやトラウマを解き放っていきましょう。"
"吸う息と共に、女性の持つ強さ勇気を
取り入れていきましょう。"
と、各部分にあった声かけをしてくれます。
それを意識してゆっくり呼吸します。
なんか、それを7箇所やってたら、だんだんと
心が軽く、解き放たれていく感じがしました。
全身、顔の90分コースでしたが、
終わったらあっという間に感じました。
トリートメントに行くといつもそうですが。
トリートメントが終わって今の私のからだや
心の状態を教えてくれました。
ちょっと涙出そうでした。
これはまた行こうと思いました。
そして更にカラーセラピーに興味が出てしまい、
明日、早速カラーセラピーについて
さわりだけ学んできます。
これはおもしろいぞ、と思ってます。
お店はスパの中にあるからということも
あると思いますが、少し照明が明るいかなぁと、
あと、やっぱり完全な壁がないので、外の声が
聞こえてくる部分がなければ最高です。
施設の仕組み上、仕方がないのかなぁとか思いつつ。
これからも色んなトリートメントを受けるつもりです。
えのすぱも、ニールズヤードもまた行きたいし、
色んなのを経験したいです。