からだをあたためる。
そのことがとっても自分を大事にしてるような感じがする。
例えば、腹巻とか（笑）
パンツの下にはヒートテックのスパッツとか（笑）
あとはカイロを背中の温めのツボあたりに貼るとか（笑）
冷え性なんて、そんなもん、とか思ってた私。
それがどうやら冷え性らしい。。。
マッサージとかに行くと必ず言われるので。。。
最近はひざ掛けでは足りなくて、足元にヒーターを置いて仕事をしているのです。
これが効くんだねー。
仕事中の足のむくみがなくなった！
これまた見事にっ！！
からだをあたためる。
これ、ほんと大切。