７月にある自治会対抗のソフトボール大会に向けて
帰ってくるなり児童公園で壁当てして密かに練習です。。
もう若くないので
普段やらない事をやるときは
しっかり準備運動しないといけませんな
というわけで
軽く汗が出る程度にランニングしたあとはストレッチです。
しっかりと手首足首、肩周り、
じっくりと伸身、そして屈伸！！！
パンツがやぶけますた
今日の練習、終了～～～
いつもスベッた記事でｽﾐﾏｾﾝ
今日、会社の駐車場で不幸にも・・
追突されました～
幸い、クルマはまぁ大丈夫だったんだけど
身体が・・
ムチ打ちみたいです
最初はなんともなかったんだけど
だんだん重く苦しくなる感じで
家に帰るころには痛みが～
でも
ぶつけた人が同じ会社の同じ部署・・
文句言えないでしょ
首イタイなんて言って事故扱いにしたら
人身事故になって大変だしね～～
なんか当てられ損みたいな感じだけど、しょうがない・・
あしたは新入社員の歓迎会だから
無理やりにでも元気ださねば！！
・・というわけで、あまりにも痛くなってきたので
筋トレして
迎え撃ってます！！
今日は帰りが早かったので
チャリでお散歩行ってきました
歩くの苦手だから
クロスバイクです
風が気持ちいい♪
春通り越して、夏って感じ～～
あまりの気持ち良さに
ちょっと遠出してきました
足とお尻が痛い
さて
やっぱり
ビールかな
段々と、夜も暖かくなってきましたね～
そこで
我が家の今日の夕食は
冷しゃぶ～～
まじ旨い！！←（自画自賛
さらに
何故か大根の味噌汁←（画像なし！！
いや～、こうゆうのが美味しくなる季節になったんですね～
これ読んでるあなた！
野菜は５種類は食わないとだめですよ！！
画像が喰いかけでスンマセン