ソフトボール大会

７月にある自治会対抗のソフトボール大会に向けて

帰ってくるなり児童公園で壁当てして密かに練習です。。

もう若くないので

普段やらない事をやるときは

しっかり準備運動しないといけませんな

というわけで

軽く汗が出る程度にランニングしたあとはストレッチです。

しっかりと手首足首、肩周り、

じっくりと伸身、そして屈伸！！！

パンツがやぶけますた

今日の練習、終了～～～

いつもスベッた記事でｽﾐﾏｾﾝ