乾燥して、体がかゆーいとお嘆きの方も多いのでは?
お顔のお手入れどうしてますか?
乾燥する肌には
補湿と保湿、両方必要だそうです
化粧水で補湿して、その水分を逃がさないように
乳液で保湿する
そして気になるかかとー--!
ラッキーなことに
最高保湿シリーズ NIVEA Royal Blue当選
体の中からも乾燥を防ぎましょう
乾燥すると風邪にもかかりやすくなるそうですよ
お酒のおつまみのようで嬉しいです
牡蛎は亜鉛を多く含むことで知られていますが
他にも
遠い昔、みのもんたさんが
「朝はココアから!」を合言葉にしていましたよね(笑)
みなさんも意識的にタンパク質と亜鉛の摂取で
病気を寄せ付けない体に
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆