乾燥して、体がかゆーいとお嘆きの方も多いのでは？
お顔のお手入れどうしてますか？
乾燥する肌には
補湿と保湿、両方必要だそうです
化粧水で補湿して、その水分を逃がさないように
乳液で保湿する
そして気になるかかとー－－！
ラッキーなことに
最高保湿シリーズ NIVEA Royal Blue当選
体の中からも乾燥を防ぎましょう
乾燥すると風邪にもかかりやすくなるそうですよ
お酒のおつまみのようで嬉しいです
牡蛎は亜鉛を多く含むことで知られていますが
他にも
遠い昔、みのもんたさんが
「朝はココアから！」を合言葉にしていましたよね（笑）
みなさんも意識的にタンパク質と亜鉛の摂取で
病気を寄せ付けない体に
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