■乳児の便秘の原因
乳児の便秘は、お子さんをお持ちの方なら
ほとんどの方が経験したことがあると思います。
便秘が理由で、小児科を受診する人も少なくなく
乳児の便秘は乳児にとってもお母さんにとっても切実な問題です。
ではなぜ乳児は便秘になるのでしょうか？
乳児や子供は、大人に比べて身体がまだまだ未熟で
腸を含む臓器もかなり小さいので大人よりも便秘になりやすいのです。
同じ月齢の乳児でも、母乳で育つ乳児のほうが便秘になりにくいとされています。
これは母乳に含まれるビフィズス菌の効果で便が柔らかくなるためです。
生後半年くらいまでの乳児の便秘の原因は
主に、排便のリズムがつかめないためです。
私たちは便意をもよおし、トイレに行き、お腹に力を入れ
排便するという一連の動作を当たり前のようにしていますが
生まれて間もない乳児にはその一連の動作がうまくできません。
そのために便秘になってしまうのです。
離乳食が始まるころになると、うまく排便できるようになってきますが
この頃の乳児にも便秘は起こります。
離乳食の進め方によって
食べ物の硬さが原因で便秘になることがあります。
離乳食を進めていくうちに、便が出にくくなったりするなど
便秘の症状が出たら、離乳食の柔らかさを工夫してみるといいと思います。
子供の便秘の原因の一つは偏食です。
欧米化された食生活によって野菜不足の子供たちが増え
食物繊維が不足して便秘になっている子供も多いのです。
また幼稚園や小学校へ通う子供の便秘の原因に、ストレスがあります。
環境の変化に対応できなかったり
幼稚園や小学校で便をすることが恥ずかしく
我慢することで便秘になってしまうのです。
その他に運動不足も便秘の原因の一つですので
お母さんやお父さん方もお子さん達と一緒に外で運動する習慣をつけるといいですね。
>>発芽玄米健康生活ドットコム
乳児の便秘は、お子さんをお持ちの方なら
ほとんどの方が経験したことがあると思います。
便秘が理由で、小児科を受診する人も少なくなく
乳児の便秘は乳児にとってもお母さんにとっても切実な問題です。
ではなぜ乳児は便秘になるのでしょうか？
乳児や子供は、大人に比べて身体がまだまだ未熟で
腸を含む臓器もかなり小さいので大人よりも便秘になりやすいのです。
同じ月齢の乳児でも、母乳で育つ乳児のほうが便秘になりにくいとされています。
これは母乳に含まれるビフィズス菌の効果で便が柔らかくなるためです。
生後半年くらいまでの乳児の便秘の原因は
主に、排便のリズムがつかめないためです。
私たちは便意をもよおし、トイレに行き、お腹に力を入れ
排便するという一連の動作を当たり前のようにしていますが
生まれて間もない乳児にはその一連の動作がうまくできません。
そのために便秘になってしまうのです。
離乳食が始まるころになると、うまく排便できるようになってきますが
この頃の乳児にも便秘は起こります。
離乳食の進め方によって
食べ物の硬さが原因で便秘になることがあります。
離乳食を進めていくうちに、便が出にくくなったりするなど
便秘の症状が出たら、離乳食の柔らかさを工夫してみるといいと思います。
子供の便秘の原因の一つは偏食です。
欧米化された食生活によって野菜不足の子供たちが増え
食物繊維が不足して便秘になっている子供も多いのです。
また幼稚園や小学校へ通う子供の便秘の原因に、ストレスがあります。
環境の変化に対応できなかったり
幼稚園や小学校で便をすることが恥ずかしく
我慢することで便秘になってしまうのです。
その他に運動不足も便秘の原因の一つですので
お母さんやお父さん方もお子さん達と一緒に外で運動する習慣をつけるといいですね。
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