２３日昼・夜ご飯

お昼はまかないの
＊トマトソースのスパ

時間が無くて
噛まないで
食べてしまいまひた…


夜ご飯は、
＊サイコロステーキ
＊牛タン
＊ビール
＊梅酒
＊ポテチ
＊じゃがりこ

彼氏が来てくれたため
いっぱい食べて
しまいまひた…

朝ご飯

みなさま、
おはようございます

昨日に引き続き、

＊全粒粉食パン一枚


食物繊維の豊富な
ヘルシーな全粒粉

おかげでお通じも
よしッッ

モンパチ様聴いて、
今日も一日パン屋さん
頑張って売ってきます

にゅは

天使にラブソング

おもしろいね


今夢中になって
見てまつ煜