昼ご飯と夜ご飯

お昼は
なんだかんだで
あまり食べれず…

＊一口パン


夜ご飯は今、
いただいてまつ煜

＊ラザニア
＊ワカメスープ
＊クロワッサン半分
＊サンドイッチ半分
＊マカロン


ちょっと
食べ過ぎだなあ

２１日＊朝ごぱん

さすがに昨日のが
きいたので…

食欲あまりないでつ


とりあえず…
＊みかん一個
＊全粒粉食パン
薄っいの一枚


今日はあまり
食べないように
します…

２０日＊夜ご飯

夜は新年会
でしたので、
食べて飲んで
しまいまひた…

＊ビール
＊梅酒
＊カルーアミルク

＊揚げ物系
＊サラダ
＊雑炊