相変わらず膀胱は調子いいです
この冬もカイロはほとんど使わずに過ごせました。
今困っているのは副鼻腔炎です。
このまま なおらなければ来月 手術になるそうです
まあそれでも 落ち込むことなく元気に過ごしています。
副鼻腔炎のせいか 鼻炎症状はありません。
くしゃみや鼻水もないです。
鼻うがい効果なのか？
もっと早く鼻うがいしていたら副鼻腔炎になることもなかったのだろうと思います。
チョコザップも頑張っています。
プロテインを飲み食事からもタンパク質を摂るように心がけています。
そのおかげか気分も上向きで疲れることもありません。
いっときは疲れて夜ご飯も作れなかった時があったので 気持ちと体が少し若返った感じです。
それでもこの間 夕方 とても疲れを感じた日がありました。
この日 私 着圧ソックスを履くのを忘れていたのです
こんなに楽になれるものであれば これも早くから履いていればよかったと悔やむくらい足のだるさから解放され疲労も軽減されています。
ふくらはぎをしめることで 血流がよくなるようです。
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新しいのも買いました
