2023年も今日で最後です。
今年はいろいろありすぎました。
めちゃくちゃ多忙な1年でした。
ストレスも多く 一時は間質再発したらどうしようと不安にもなりました。
そんな最後の1ヶ月 膀胱は特に問題ありませんでした。
激辛料理食べ放題飲み放題も平気でした。
夜中のトイレもなく 尿意の切迫もありません。
ただこの12月激寒な日が続きました。
去年同様 カイロも腹巻きも無しで過ごしていましたが そのせいか一度下痢になってしまいました
そこからは肩甲骨の間にカイロを一つ貼っています。
それとここ1週間ほど なんとなく風邪気味が続いています。
年齢的にも無理は禁物ですね。
過信せず 身体を労ってあげたいと思います。
来年も元気で楽しい事いっぱいする予定です
