昨日はちょっと生活改善のスタートと思っていつもより早く寝たのですが、起きる時間は結局変わらなかった。変わらなかったというよりいつも以上の寝起きの気怠さ‥。ちょっと気持ちが落ち込んでどないもこないもならない感じで、ちょっと久々に鬱っぽくなってるのかな!?とまで思った。最近本も映画もなかなか読んだり観たりしても頭に入ってこない事が多いし、やらないといけない事もおざなりになってたりして、それは自分が自堕落な生活を送ってるからだと考えていたのですが、ちょっと知らないうちに精神的にまいってしまってる可能性もあるなあと思った。今日は山本さんと2人で昼から15日の打ち合わせと練習でスタジオやったんですが、いつもならスタジオまでの片道約5キロを歩いて往復するのですが今日は大人しく電車を使った。体重がだいぶ増えて少し運動しなければいけないんだけど、精神的な面には変えられないなと思った。特に悩んでる事とか最近ないのにな〜🤔。
そういう感じでちょっと気持ちが落ちた状態でスタジオに着いたらなんか少し元気になった。気心の知れた山本さんに会った事で気持ちが上がったのか、それとも人と会う事で気を張るから自分で知らないうちにグーッと上げて行ったのか分からないけれど少しマシになった。最近は雨が降ったり晴れたりして傘を持って行くかどうかとかも難しい天候やったりするのですが、自分の心の天気もなんか把握できない感じ‥。1日今日は心が雨かな☂️と思ったら急に晴れてきたり何しか忙しい。スタジオも円滑に進み無事終了。なんとなく夜になってくると心は健やかになってくる。こういう事を皆さんもずっと繰り返して生きていってはるとは思うのですが、ちょっと自分も敏感になり過ぎてるなあという感じ_:(´ཀ`」 ∠):。しかし寝起きの気怠さはなかなか強敵。ちょっと酒でも飲まないと体動かないんじゃないかと思ってしまう(イケない思考)。
これからもっと夜が深まるにつれておそらく元気になってきて、今書いてるブログの内容をなんで書いてしまったんだろうと思ってしまうんだろうな‥。いや〜難しい(´∀`*)。
とにかくちょっと生活改善は頑張ります。ってなんの告白やねん。笑。すみません🙇♂️🙇♂️。
そういう感じでちょっと気持ちが落ちた状態でスタジオに着いたらなんか少し元気になった。気心の知れた山本さんに会った事で気持ちが上がったのか、それとも人と会う事で気を張るから自分で知らないうちにグーッと上げて行ったのか分からないけれど少しマシになった。最近は雨が降ったり晴れたりして傘を持って行くかどうかとかも難しい天候やったりするのですが、自分の心の天気もなんか把握できない感じ‥。1日今日は心が雨かな☂️と思ったら急に晴れてきたり何しか忙しい。スタジオも円滑に進み無事終了。なんとなく夜になってくると心は健やかになってくる。こういう事を皆さんもずっと繰り返して生きていってはるとは思うのですが、ちょっと自分も敏感になり過ぎてるなあという感じ_:(´ཀ`」 ∠):。しかし寝起きの気怠さはなかなか強敵。ちょっと酒でも飲まないと体動かないんじゃないかと思ってしまう(イケない思考)。
これからもっと夜が深まるにつれておそらく元気になってきて、今書いてるブログの内容をなんで書いてしまったんだろうと思ってしまうんだろうな‥。いや〜難しい(´∀`*)。
とにかくちょっと生活改善は頑張ります。ってなんの告白やねん。笑。すみません🙇♂️🙇♂️。


