今日は眠かった~ぼー

朝から晩までひたすらボ~っと汗


そんな日もあります・・・

今日迷惑こうむった人もいるかも(笑)



そんな日は、確実に手抜き料理に!!



というわけで、今日は


10分でできる鮭とブロッコリーのクリームパスタ』ですにこ


冷蔵庫にあったものでたまたま作った、

手抜き作ですが・・・

一応カメラ公開にゃ



味力一杯 ~GATAレシピ~-鮭とブロッコリーのクリームパスタ



材料(4人分)


◇スパゲッティ  320g

◇しめじ  1パック

◇ブロッコリー 1個

◇鮭フレークのビン詰  大さじ3

◇にんにく  3片


◇オリーブオイル  大さじ1

◇白ワイン  大さじ2

◇生クリーム  200~250ml

◇塩コショウ  適宜

◇黒胡椒  適宜

◇ブイヨン  1個



①鍋に湯を沸かし、適量塩を入れる


②沸騰したらスパゲッティをゆでる(※表示時間の1分前で取り出す)


③にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める


④少し色がついてきたら、しめじと鮭を投入し塩コショウ


⑤しんなりしてきたら、白ワインを加える


⑥スパゲッティの様子確認

 表示時間2分前で、ブロッコリーをスパゲッティーと一緒にゆでるため鍋に投入


⑦しめじ・鮭の様子確認

 生クリームとブイヨンとスパゲッティのゆで汁(おたま2杯分)を投入しグツグツさせる


⑧スパゲッティとブロッコリーを取り出し⑦とあわせ絡ませる


⑨美味いこと盛って黒胡椒かければ出来上がり




スパゲッティは、リズムが大事やなぁおんぷ

ゆで時間とソースつくりのタイミングさえ気をつければ、

絶対美味しくできる事間違いなし得意げ




今日は材料に限りがあり・・・


鮭フレークとブロッコリーになったけどあせる

普段はベーコンとほうれん草が多いです苦笑



キャベツとかエリンギでも美味しく出来上がるかなにこ



パスタも今日はオーソドックスな1.6mmで作ってるけど、

細い方(フェデリーニ)が若干相性がいい気がしますにひひ




基本何でも使える、

冷蔵庫整理にお勧めの簡単パスタでしたナイフとフォーク