産後ドゥーラとして皆様に寄り添いたい・・
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産後ドゥーラとして皆様に寄り添いたい・・
50代~これからは自分らしく生きていこう
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産後ドゥーラとして…ゆっくりとスタートします
マルチポット買いました❕ ほんとにマルチです
今、ここに意識を集中する練習② すっきりとした気持ちで今やるべきことがわかるように
「私らしく活動していこう」と思えた日
「にぼし」のお出汁も美味しい!
ハンドケアを学び、タッチングの心地よさを体感しました
今、ここに意識を集中する練習①
オンラインの料理教室が予想以上に楽しかった
毎月1日は救命のリマインドの日 赤ちゃんの誤飲もリマインドしました
「マインドフルネス」で今を意識する