平塚駅からわりと近い整体院に通うと
いろんな情報を知ることができます。
腱鞘炎やスポーツでの手首、ヒジを傷める症状は
全身が関係あるのだそうです。
からだ全体がねじれていると、手の動きも悪くなって
痛みやしびれがでてくるのだとか。
スポーツや、育児（赤ちゃんをおんぶ、だっこ）などでも
同じだそうです。
もし手やヒジをいためたらまずは冷やす。
そして痛みがおさまるまでお風呂などであっためるのはNG。
私も腱鞘炎ぽくなったことはありますので
辛さはよくわかります。
パソコン作業でいつも手首や指は調子悪いです。
2年前にばね指の手術をしましたがなんとなくその後遺症で
痛む時もあります。
手も酷使している部分ですから・・・
大事に使っていかないと。