やっぱり同じ時間やっても自己流とは違いすぎる
１日一度は燃焼プログラムでやろうかな？
慣れてきたのか一度じゃあまり汗をかかなくなりました
２日目くらいまでは一回で汗だらだらだったのに
程よい疲労感です
体重 60,30(＋0,8)【▲1,05】キロ
W85,2(▲0,2)【▲2,8】センチ
H95,1(±0)【▲1,9】センチ
太もも55,4(▲0,5)【▲1,9】センチ
()は前日からの変動
【】はスタートからの変
全然痩せてないと旦那にばかにされました
まだまだだー
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