あと2日で生後一ヶ月。


早いものです。

寝ている時間はまだ8割くらい。

でも

抱き上げるたびにズッシリ感が大きくなってきています。


これまでは泣いたらおっぱいがオムツ替えの後すぐ寝たけど、最近は寝なくなりました。


夜中の授乳は4時半の一度のみでサイクルもすこーしずつ整いつつ。


でも寝不足感は否めず。昼寝で睡眠回復してます。


お下の話。


会陰切開は回復。

上の子の保育園送迎でチャリ乗れるようになりました。

一時期は産褥パッドかぶれでひどいただれが起きて眠れないほどの時も。

ようやくマイナートラブルも落ち着いてきました。


体重は産前よりマイナス1キロ!

糖質を気をつけるようになっただけで、食べている量は人並み。


昨日は上の子のサッカーの付き添いで一緒にボールを蹴られるまでに。


産前たくさん歩いていたおかげで体力の回復は早い!


あと2日で新生児卒業。

寂しいけどまだまだ赤ちゃん育児楽しみます❤️



もし母乳メインで夜中眠れず悩んでいる方へのご参考まで。

うちは基本母乳メイン。

夜9時に私が寝たあとはパパに夜中の一度だけミルクを担当をしてもらってます。

一日中ちょこちょこ飲みしているせいか、夜は母乳だけでは足りないらしくよくぐずるので11時ごろのミルクで総仕上げ。

ミルクは腹持ちも良く、11:00から4時までグッスリ寝られます。夜中の授乳もこれで2度が1度に減り昼間の眠気との戦いは無くなります。

4時に起きるといい具合にオッパイ工場も蓄えられており、満タンな状態で再稼働。


うちはこれで子供三人とも夜は母子ともによく寝られました。