健康のために20分歩いて着いた地下鉄の駅で交通系カードの入った手帳をズボンの後ポケットから出そうとしたら。
ガビーン、落としてしまったようです。
多分、青信号に無理に入ろうとして走った時に落としてしまったっぽいです。
でもそこまで戻って探しましたがありません。
会社を出たところでスマホの出し入れした時かもと思って会社まで戻ります。
そこにはありませんし、会社にも忘れて無いです。
もう一度地下鉄の駅まで戻ってもありません。
トホホで駅で再発行の手続きをします。
1010円の手数料がかかりますが仕方ないです。
それよりも手帳に入れていた大事な書類を無くしたことの方が痛いです。
家に帰って食事をしていたら、会社から電話が。
誰かが拾って警察署に届いているって。
良かったよ〜。
直に引き取りに行き、拾ってくれた人が誰か聞くと名乗らずに帰ってしまったそうです。
日本人は凄いですよね。
どこかの年配のおじさんだったとか。
家に帰ったら、もう手帳をズボンの後ポケットに入れるなと家内にしっかりと釘をさされました。（笑）
会社と地下鉄の駅を一往復半もしたので多分5km弱も歩いたのですが。
家に帰ったら走りたくなって。
先日デビューした川名公園で5kmのジョグをしてきました。
昨日は外回りの520mを8周、家からの1kmも加えて5kmのジョグをしてきました。
今までの山崎川と比べると。
周回なので信号も無く止まらずに走れます。
周回なので何時でも止められます。逆に何時でも止められる誘惑に負けそうです。（笑）
ジョグしている人が結構いるのでゆっくりと走っていると煽られます。つい一生懸命走ってしまいそうになりますが、ぐっと我慢です。（笑）
ちょっとした運動器具コーナーがあってしっかりとストレッチができます。
腹筋の器具もあるので何年ぶりかの腹筋を20回もしちゃいました。ちょっと筋肉痛になってます。（笑）
街中なので明るいのですが、逆に車も近くを走ってます。自然の気持ち良さはやっぱり山崎川かな。逆に沢山走る気にはなれないから、疲れを残さない運動ができていいのかも。（笑）
こんなジョグコースが近くにもう一つあったとは。
本当に環境には恵まれていますね。
これからの季節の夜ジョグは気持ちいいので、なるべく晩酌を控えて続けたいところです。
何故か最初だけ心拍数をダブルカウントされてます。
