休日で悩まされる
持て余す時間の中で
湧いてくる
襲ってくる
「何か食べたい」
この食欲
手を伸ばせば
届く
いただいたお菓子
食べたい
しかし、
体重がじわじわと増えている
運動もして
食事制限も緩くやってはいるけど
休日も普通に起きて
朝ごはん食べる
お昼までの５時間
テレビ観ながら
何か食べたい
我慢、我慢
ついでに筋トレ
痩せたいというより
太らない
リバウンドさせない
もう何ヶ月も
2kgの増減を繰り返してる
このままの状態でも別にいいや
血液検査のデータも問題なし
そしたら
‼️‼️‼️‼️
+3kg⁉️
連休中やらかした⁉️
この土日は
ちょっとリセットしなければ
なので
休日の
「何か食べたい」
この欲と闘ってます。
食べる事は
数少ない楽しみだから
なかなか、しんどい。
今日は母の日なんだね
子供達は妻に何かしてあげるのかな？
知らんけど